我最近忘性大，为了防止自己自己可能有老年痴呆，想通过食物预防，知道预防老年痴呆的食物有哪些？
西安交通大学第二附属医院
老年痴呆症多由阿尔茨海默病引起，也可能由多发性脑梗死引起。阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，多发生于60岁以上的老年人。年龄越大，发病率越高。目前没有具体的治疗方法，也没有具体的预防方法。进入老年后，他们可以适当地参与一些社会活动，与人交流，多动脑，多练习，可能会起到一定的作用。对于血管性痴呆的预防，主要包括口服阿司匹林对抗血小板，控制患者的血脂、血糖和血压，预防脑梗死。
西电集团医院
1.阿尔茨海默病的主要食物是碳水化合物，因为这种碳水化合物是一种能量供应。这种脑细胞活动需要大量的能量支持，所以食物中的大米和白面，包括糖，是碳水化合物的主要供给。2.氨基酸是脑细胞的基本物质基础，应该补充。富含氨基酸的食物是优质蛋白质鱼、海鲜、瘦肉、鸡蛋、牛奶都是可以补充脑细胞氨基酸供给的优质蛋白质；3.脂肪酸是食物中的花生油、大豆油、核桃油。这些可以激活脑细胞，抑制健忘。
