石榴对孕妇的功效与作用

病情描述:

我刚怀孕不久,听说多吃石榴对孩子好,想知道石榴对于孕妇的功效和作用是什么

杨筱凤
杨筱凤 主任医师

西安交通大学第一附属医院

石榴营养丰富,包括碳水化合物、维生素B、微量元素和膳食纤维。因此,孕妇食用石榴不仅有利于胎儿大脑的生长发育,而且对皮肤发育也有好处。而且孕妇吃了可以提高免疫力,因为石榴有抗菌抑菌作用,降低了生病的可能性。它富含抑菌作用,能明显控制腹泻和出血。但是怀孕期间要注意营养均衡,不要吃太多。我们应该多吃高质量的蛋白质食物和新鲜蔬菜。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

石榴含有丰富的维生素C,可以提高孕妇的免疫力,缓解孕妇的贫血现象。还可以帮助孕妇改善食欲不振的情况。所以孕妇是可以吃石榴的,吃石榴不仅对孕妇自己好,对于胎儿也有很大的好处,怀孕期间可以吃一些,但是要注意的是,怀孕期间我们要营养均衡,还要适当的摄入其他蔬菜水果。怀孕的女性改变了生理激素,免疫力下降,容易引起各种疾病。石榴富含铜、酶等矿物质,对提高人的免疫力有很大帮助。

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