我这段时间身体里毒素有些多，听说姨妈期间吃一些东西可以促进排毒，想知道大姨妈期间吃什么排毒排污血？
西安交通大学第一附属医院
经期排毒是中医养生理论，西医没有排毒之说。这里所说的毒素，一般是指体内堆积的代谢废物、存留的体液、宫腔内排出不良的经血。女性月经期适当多吃这些食物，有一定的解毒排血作用。猪血或动物肝脏富含铁，是补血的好食物。可防治女性经期贫血症状，还具有通便排毒的功效。红豆汤是一种常用的解毒食物。一方面可以利尿消肿；另一方面，它可以补充铁，具有行气补血的作用。可适当饮用红糖、鸡蛋、生姜，具有散寒、活血补血、促进宫腔脏血排出的作用。
西安市第五医院
月经期间吃什么完全是错误的想法。经血就是经血，所以不存在排毒污水血这种东西。经血是正常子宫内膜脱落造成的血液。它不是毒药，也不是淤血或肮脏的血液。这是一个错误的想法。月经期间，不需要吃什么，就是会正常来月经。注意外阴的清洁卫生，勤换卫生巾。如果子宫后位有痛经，也可以在经期趴着促进经血排出。月经量可以多注意。每次来月经不要用超过10张卫生巾。如果卫生巾超过10张，月经量略大，需要去医院做b超检查，看看子宫有没有肌瘤。
