我最近失眠，朋友说可以泡灵芝水喝，喝灵芝水有什么好处和坏处
西电集团医院
灵芝可以补益气血、安心神，也可以健脾胃。临床上主要用于治疗神经衰弱、心悸头晕、夜寐不宁等。可以抗肿瘤、保肝、解毒和改善人体血管内环境，还可以抗衰老以及调节人体的代谢平衡，可以有效地扩张血管，预防高血压、血栓的发生，还可以有效的防动脉硬化的发生。灵芝是一味非常好的补药，但不是用于本身体壮，阳气偏亢的患者服用，会造成阳气更为偏亢，损耗阴津。
西安交通大学第二附属医院
喝灵芝水具有补益心脾、补气养血、安神定志的作用，可以调整亚健康的状态，使患者的精神有所提振使亚健康状态得到治疗，对于失眠的患者来说，来有很大的好处。可以帮助缓解老年人健忘的情况。可以治疗头晕，头痛。灵芝水也有一定的坏处，主要表现为灵芝水容易诱发患者出现过敏的情况，出现皮疹甚至出现相关的喉头水肿等，灵芝不能吃的太多，否则，身体营养过剩，会引起一些其他的疾病。
