最近特别容易疲惫，朋友让我去做个足底按摩，想知道足底按摩一般有什么好处
西电集团医院
足部按摩的主要好处如下:1.促进血液循环，提高皮肤温度，改善心脏功能。2.通过按摩足部消除疲劳，减少血液中的乳酸。3.由于脚底有丰富的毛细血管，还能有效改善睡眠质量，使副交感神经兴奋。缓解失眠多梦的症状，尤其是睡前用热水泡脚，每天按摩脚，对身体很有帮助。通过按摩足部，这种刺激反映在大脑皮层，可以抑制大脑皮层。4.对于女性美容养颜，还可以促进血液流动。
西安交通大学第二附属医院
足底按摩有很多优点。一般认为，足部按摩可以改善全身内脏器官的功能，对失眠、更年期综合症、神经官能症等一些功能性改变有很好的治疗效果。对于一些慢性病作用也很明显，如冠心病、心律失常；头部脑血栓和中风后遗症；慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺部慢性肾脏病都可以通过足部按摩来调节。它可以部分恢复相关器官的功能，对保健和辅助治疗非常有用。
