不知道为什么，也没上火，但是就是便秘了，朋友推荐我艾灸，想知道便秘艾灸哪个部位效果最好
西电集团医院
便秘的原因有很多，如果想要通过针灸来缓解便秘，首先要分清是什么原因引起的便秘。如果是脾肾虚寒型便秘，可灸命门、药阳关、关元；血虚便秘，可在雪海、舒歌、关元穴灸；气虚便秘，可在气海穴、足三里穴、合谷穴灸；如果外感风寒引起的便秘，可在外关、大椎、神阙、关元等穴位施灸。如果是热性便秘，就不适合用针灸了，不但起不到效果，还会加重。
西安交通大学第二附属医院
便秘可灸三阴交、舒天等穴位。三阴交穴是脾经上的一个穴位。艾灸可以改善脾功能，达到益气补肾的效果，有助于改善便秘。神阙在腹部中央。神阙艾灸对肠道疾病有治疗作用，不仅能改善便秘，对腹痛、腹泻、脱肛也有治疗作用。舒天是胃经上的一个穴位，在肚脐旁边大约两英寸处。艾灸可以改善肠道功能，提高肠道对营养物质的吸收便秘的人在艾灸时需要注意饮食，多吃粗纤维食物。
