我今天来了大姨妈感觉肚子有点疼,想去艾灸,请问经期艾灸哪个部位更好?
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艾炙的穴位一般有神阙穴、关元穴、命门穴或涌泉等,具备行气活血、散结化瘀等功效。如果是体质虚寒、月经不调的患者,能够艾灸关元穴、三阴交等穴位,平均每次灸10min左右。
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一般情况下,需要依据女士的实际病症来挑选适合的穴道。如果是经痛的病人,一般能够艾灸肚脐周边。如果是月经失调、量少、有血团的病人,能够艾炙子宫穴、关元穴、气海穴及小腿肚两边的三阴交等。
西安交通大学第二附属医院
经期艾灸应在一般保健穴位进行。月经期间,应注意不能用于大补泻的穴位,不允许盲目灸。需要注意的是,在月经期间进行艾灸可能会导致月经量增加,所以如果对身体没有明显的不适,最好等到月经干净后再进行艾灸。
感冒为风寒感冒和风热感冒。艾灸适合治疗感冒,但要分清感冒的类型。风寒感冒的话就可以用针灸。感冒的特点是怕冷,不出汗,背冷等。可在第7颈椎最高点大椎穴艾灸治疗,用艾条熏蒸,也可定点艾灸。艾灸过程中,患者会有热流感,热流感从颈部到背部,放松背部,缓解病情。受凉后背部肌肉紧张,背部毛孔打不开,寒冷也无法逼出。艾灸大椎穴后,背部毛孔张开,肌肉放松,可以缓解寒冷。
便秘可灸三阴交、舒天等穴位。三阴交穴是脾经上的一个穴位。艾灸可以改善脾功能,达到益气补肾的效果,有助于改善便秘。神阙在腹部中央。神阙艾灸对肠道疾病有治疗作用,不仅能改善便秘,对腹痛、腹泻、脱肛也有治疗作用。舒天是胃经上的一个穴位,在肚脐旁边大约两英寸处。艾灸可以改善肠道功能,提高肠道对营养物质的吸收便秘的人在艾灸时需要注意饮食,多吃粗纤维食物。
气血不足的女士,能够艾灸三阴交或气海穴,可以在每日黄昏5点到7点进行艾炙,能够调经、去斑、去痘。肠胃作用不太好的患者,能够艾灸足三里、中脘穴和丰隆穴。有妇科疾病的女士,可以艾炙八髎穴或会阴穴。
湿热首先灸关源穴位,具有多种保健和养生功效,可以祛风除湿,调节气血,增强脾胃功能。具体位置在肚脐下方3英寸处,这也是肚脐下方四个手指的宽度。对于体内水湿气重的患者,可以每次悬吊灸10-15分钟进行艾灸
经期是否可以艾灸,因人而异。艾灸的主要作用是活血化瘀、舒筋活络。如果女性的月经量已经比较大,那么经期艾灸可能会导致月经量较大,从而可能引起贫血等不适症状,所以不建议进行经期艾灸。如果女性子宫冷,痛经,经期艾灸可以及时活血化瘀缓解痛经,那么可以进行经期艾灸。经期注意个人卫生和清洁,每天用温开水冲洗外阴,禁止性生活和洗澡,避免细菌入侵引起阴道炎症。注意保暖,尤其是小腹。
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