我这些天脸色发黄的很快，身体没啥力，心悸老做梦，听别人说是气血两虚，最近想去调理一下，我想知道气血两虚多久能补上来?
西电集团医院
气血两虚的滋养时间取决于气血两虚的程度，因为气血两虚可以分为两个方面。因为血液是一种有形的物质，人体如果没有足够的血液，就会有一个血液逐渐由滋养生成的过程，所以一般认为气血两虚，如果严重的话，至少需要半年或者一年的时间才能逐渐恢复。在治疗过程中，要先给患者补齐气，一方面用药，另一方面结合患者的康复锻炼，保持情绪稳定，每天出去多晒晒太阳，多接触大自然中的阳气。此外，患者可以用药物和食物补充剂来补充病人的血液。
西安交通大学第二附属医院
气血不足是一种因人而异的疾病，如果病人是病情较温的，可以在2-3个月内好转，因为慢性消耗性疾病或慢性失血，气不能生血，血虚不能化气，会导致气血两虚。常见症状有疲劳、出汗、畏风、易感冒、身体机能低下、声音低沉、失眠、多梦、脱发、头晕、结膜苍白、手指甲苍白，女性可能出现月经微红、闭经、不孕等。首先是治疗慢性病。如果是脾虚所致，则需补脾胃，吸收功能好，气血虚弱才能恢复；如果是缺铁引起的气血不足，就要补铁，多吃含铁量高的食物，如动物肝脏、菠菜、西红柿等。
