血脂高不宜吃的食物

病情描述：

爷爷今天检查说是血脂高，请问血脂高不宜吃什么食物？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

高脂血症患者应吃低脂食物，少吃高脂高热量的食物，如油炸食品，动物内脏，油性炒菜，烧烤等。还有，适当吃零食和甜食，避免吃太细的食物，适当吃粗粮。可以多吃青菜，比如白菜，萝卜，黄瓜，芹菜，菠菜，油菜等。这些食物脂肪少，膳食纤维多，可以在一定程度上抑制胆固醇的吸收。另外，如果患者超重，适当运动控制体重。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

高血脂患者不益吃肥肉，油炸食品，糕点，甜点和高热量食品。同时，每日饮食总量应得到控制。因为身体吃多了，会在体内转化成脂肪，所以碳水化合物，脂肪，蛋白质，水果和蔬菜的总量要控制。碳水化合物，脂肪，蛋白质，水果和蔬菜的总量按照每公斤30卡路里来控制。少吃含油量高的食物，包括动物内脏。如果血脂偏高，最好加一些降脂药物，因为食物引起的高血脂只占血脂异常的百分之二十左右。高脂血症多由体内酶类异常引起。建议饮食和药物一起进行。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
血脂高少吃10类食物

高血脂的病人是必须在饮食搭配上留意的，假如维护保养不善就非常容易加剧病况的。要留意这10类食物不可以多吃的，第一类便是含有木薯淀粉较为高的食物，不能多吃的，吃的多了非常容易升血脂高，第二类便是水果的东西，不能吃得过多，由于高血脂的人经常随着血压高糖尿病，假如早已有糖尿病了，再吃水果过多就非常容易加剧病况，第三类便是淀粉类食物的食物，比如小麦面粉，马铃薯这种吃的多了也会转换成甘油三脂。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病不宜吃的食物表

高血糖主要是由于饮食中含糖食物过多，胰岛素分泌相对或绝对不足，葡萄糖代谢异常。首先建议检查血糖变化和糖化血红蛋白，确认是否有糖尿病。在日常生活中，我们应该保持每餐主食的量不超过2/2。建议以粗粮为主，多吃新鲜蔬菜。有些水果不建议服用，如葡萄、龙眼、干果、西瓜等含糖量高的食物，以免加重糖代谢异常，出现血糖代谢明显偏高的症状。饮食可以通过体育锻炼、饮食控制和密切观察血糖变化来调整。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高不宜吃哪些食物

高尿酸患者不能吃富含高嘌呤的食物。常见的食物有火锅、浓汤、动物的心、肝、肺、肾等内脏、含有贝类的海鲜、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼籽等。此外，患者不能吃玉米糖浆、饮料和富含果糖的果汁。对于一些富含中度嘌呤的食物，如牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉、鲤鱼、鲫鱼、鳕鱼等富含蛋白质的肉制品，也要限制食用。高尿酸患者不能吃的食物主要包括一些辛辣刺激性食物。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性血脂高不能吃什么

不可以吃的食材一般包含高脂肪或油炸食物，但也尽量少吃火锅，适度控制糖的摄入，如各种巧克力，血脂高也可能是因为饮食搭配不善，如喜欢吃油腻的，高胆固醇的食物。具体的话可以增加运动量，也要遵照医嘱吃一些降脂药物。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
脑供血不足必吃的四大食物

脑供血不足的患者应低盐低糖低脂饮食。高盐饮食容易导致高血压，高糖高脂饮食容易导致血脂和血糖升高。脑供血不足多见于中老年人，是动脉粥样硬化的表现。当出现高血脂、高血糖、高血压时，动脉粥样硬化的风险明显增加。通常，人们应该少吃盐、脂肪和糖果。他们可以吃一些瘦肉、禽蛋、鱼、豆制品、牛奶和排骨汤来补充必需的蛋白质和矿物质，增加血管。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压患者不宜吃哪些食物

高血压病人不能吃油腻和辛辣的食物。高血压患者在平常是需要特别注意饮食的，比如要限制吃含高胆固醇的食物，一些动物内脏，肥肉，油脂高的食物是不能吃的，以免加重高血压病情。此外还需要忌口含兴奋性的食物，如酒，浓茶，咖啡等等，这对高血压是不利于的。每天的食盐摄入量大概在6克以下，同时这段时间不要吃得太饱，避免出现暴饮暴食的情况。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
脂肪肝不能吃的食物和禁忌

脂肪肝的饮食原则是三大营养素均衡饮食。营养素的吸收主要包括三个方面:一是蛋白质；第二，碳水化合物；第三，脂肪，这三种营养素应该均衡摄入，如果摄入过多高脂肪的东西会导致脂肪肝。脂肪肝患者，建议少吃肥肉牛肉、肥肉猪肉、蟹黄、蛋黄、动物内脏等脂肪含量较高的食物。脂肪肝患者不宜摄入过多糖分，如糖果、蜂蜜、果酱、果汁等。有些素食者也会得脂肪肝，因为主食吃多了，主食中的糖分比较高。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
脂肪肝不能吃的五种水果

脂肪肝主要限制高脂饮食。一般水果脂肪含量低，可以吃，但牛油果脂肪含量高，建议尽量少吃。此外，一些含糖量高的水果，如甘蔗，建议尽量少吃。脂肪肝主要靠平时的饮食控制，少吃油腻和油炸的食物，包括方便面，冷冻食品等等。此外，辛辣刺激性食物、烟酒应尽可能戒掉。此外，我们应该多锻炼，多喝水。我们应该监测和控制血压，血糖和血脂正常。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
降血脂最有效5种食物

临床上有很多具有降血脂作用的食物，如山楂，酸梨，橙子，橙子，大豆，黄瓜，洋葱，大蒜，决明子等。高脂血症患者宜清淡饮食。如果症状严重，建议采取对症口服药物进行调理治疗。瑞舒伐他汀钙可口服对症调理治疗疾病。患者服药时应合理营养饮食，不宜吃油腻食物和高胆固醇食物。患者应饮食清淡，多喝开水，适当运动，不要熬夜注意休息。用药时请遵医嘱。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血清低密度脂蛋白胆固醇偏高是怎么回事

高LDL胆固醇与生活方式、遗传因素、精神因素或压力过大有关。精神因素或压力过大，以及受到刺激后，会用多吃的方式来缓解精神压力，过度消耗糖或脂肪，导致血脂过高。其他问题，如甲状腺功能减退或肾病综合征，也可导致高血脂。另外，血脂偏高的一个重要原因是生活中每一种胆固醇偏高的饮食都很美味。比如猪，牛，羊肉，油炸食品，炸鸡腿或者肯德基都是脂肪含量很高的食品。过量食用这些食物是血脂偏高的原因。知道这些问题后，就应该避免或不吃，少吃引起高血脂的食物。在引起高血脂的食物中，四条腿的动物比两条腿的动物，如鸡鸭，血脂含量和饱和脂肪酸含量高。另外，没有腿的动物，比如鱼，血脂含量低，建议高血脂的朋友多吃鱼基蛋白，少吃蛋黄。