贫血不能吃的食物有哪些

病情描述:

我朋友说她这两天身体有些虚,去医院检查后说是贫血,想知道贫血吃什么食物好?

杨云
杨云 主任医师

西安交通大学第二附属医院

贫血饮食需要根据贫血的病因来确定。如果巨幼细胞性贫血是由于叶酸和维生素B12缺乏引起的,那么就要禁止食用含有较多叶酸和维生素B12的冷食,如新鲜蔬菜、肉蛋、奶类食品等。如果贫血是缺铁引起的,需要多吃含铁量高的食物,如血液制品、动物肝脏、瘦肉、海藻、菠菜、海带、木耳等;另外,你需要多吃维生素C高的食物,因为维生素C可以促进铁的吸收。如果贫血是白血病、骨髓瘤、淋巴瘤等恶性疾病引起的,饮食上也没什么特别的,因为治疗贫血需要全身化疗。好贫血。如果贫血是由溶血引起的,就避免吃含有维生素C的食物,因为维生素C会加重溶血。

李光
李光 副主任医师

西安市中心医院

贫血患者应食用含铁量高的食物,如瘦肉、动物肝脏、动物血液等。多吃蔬菜,如紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时,日常饮食中应摄入丰富的优质蛋白质,如肉蛋奶、鱼虾、豆制品等。另外,喝茶可以抑制铁的吸收,服用铁期间禁止喝茶。铁有时会引起胃肠道反应,如恶心、呕吐,所以适合饭后服用铁。维生素C可以促进铁的吸收,所以可以吃富含维生素的食物和水果,比如西红柿和橘子。

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