肠胃炎吃什么食物好

病情描述：

我有肠胃炎，总是胀气，拉肚子，想知道这种情况吃什么食物好？

刘欣
刘欣 主任医师

西安交通大学第二附属医院

肠胃炎可能是由感染或不洁饮食等因素引起的。除了药物治疗，饮食调理对疾病的恢复也很重要。因为肠胃炎期间消化能力较弱，要吃清淡易消化的食物，如米汤、蛋羹、馄饨等。如果出现呕吐或腹泻症状，可能会伴有脱水、电解质紊乱和营养物质流失。所以要多吃蔬菜水果，多喝水或电解质补充水分，补充体内维生素和必需微量元素。患者可能有食欲不振的症状，但胃肠炎期间应少量进食，可刺激胃肠蠕动，促进疾病恢复。

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

肠胃炎适合吃营养易消化的食物，如蔬菜粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥等。而且还可以少吃新鲜的鱼虾。尽量少吃油腻食物和不易消化的食物，避免辛辣、刺激性和寒冷的食物，如冰淇淋、胡椒、麻辣烫等。并忌烟酒，以免烟酒对胃肠道的刺激而加重病情发展。肠胃炎是一种因平时食用不洁食物引起的胃肠粘膜炎症性疾病。日常生活中注意饮食清洁，吃保质期内的食物。肠胃炎可以采取物理治疗和热疗来缓解炎症刺激引起的不适。

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刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
急性肠胃炎吃什么食物比较好

肠胃炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。所谓的急性肠胃炎是因食用不适合的食物，一些细菌和毒素引起肠壁的水肿。急性胃肠炎是因为进食受细菌或细菌毒素污染的食物，引起胃肠炎和其他的中毒症状，急性肠胃炎的治疗需要用药物治疗和规律的饮食治疗相结合，才能彻底治愈，急性肠胃炎的饮食要尽量清淡、低脂、低蛋白。可以喝白米粥、小米粥，吃一些面条，也可以补充一点蔬菜。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
肠胃炎吃什么食物好

肠胃炎可能是由感染或不洁饮食等因素引起的。除了药物治疗，饮食调理对疾病的恢复也很重要。因为肠胃炎期间消化能力较弱，要吃清淡易消化的食物，如米汤、蛋羹、馄饨等。如果出现呕吐或腹泻症状，可能会伴有脱水、电解质紊乱和营养物质流失。所以要多吃蔬菜水果，多喝水或电解质补充水分，补充体内维生素和必需微量元素。患者可能有食欲不振的症状，但胃肠炎期间应少量进食，可刺激胃肠蠕动，促进疾病恢复。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
胃炎吃什么养胃食物好

胃炎是指慢性胃炎，可分为反流性胃炎，糜烂性胃炎，萎缩性胃炎等。胃炎饮食通常需要清淡，易消化和规律的饮食。粥，细面粉和面粉叶是常见的易消化食品，对胃有益，可以食用。山药可以用作药物和食品。适当的摄入对脾胃也有好处。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
肠胃炎三餐吃什么好？

胃肠炎，是指各种原因引起的胃肠道急性炎症，由物理因素、化学因素和生物因素引起。物理因素是指环境的过冷过热和食物的过冷过热。化学因素指的是对食物的过度刺激，如酸度过大、味道辛辣，生物因素指的是细菌对食物的污染。急性胃肠炎的特点是严重腹痛、恶心和呕吐，急性发作时不建议口服食物。腹痛缓解，腹泻停止后，可以逐渐恢复饮食，逐渐由淡盐水变为半流质食物。半流质食物可以选择米粥、青菜粥。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
慢性胃炎吃点什么食物好呢

慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，胃炎是很常见的疾病，治疗起来比较慢，而且容易复发。对于慢性胃炎，多是由于生活不规律、饮食不节制、或者精神状态不好导致的，慢性胃炎的患者可以吃一些发酵类的食品。可以适当的吃一些花生米，谷类的食物，平时饮食必须保证不吃辛辣刺激性食物，如辣椒。过甜、过酸、过硬的食物也不建议吃。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
慢性胃炎吃什么食物好

慢性胃炎的饮食规定有很多注重，要防止吃酸性食物，增加胃液导致不适。第二尽量避免吃辣椒的食物，由于辣对胃粘膜的刺激性也很显著，会造成胃血管扩张。血管扩张后会导致各种各样改变，比如幽门螺旋杆菌会借机从软化血管进到胃。第三点，不必吃太硬的食物，太硬的食物会导致胃消化作用的消弱，加剧胃的消化压力。整体而言是低酸、少辣、少渣的饮食搭配标准。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
胃炎吃什么养胃食物好？

胃炎是胃黏膜对胃内各种刺激因素的炎症反应，为最常见的消化系统疾病之一。胃炎的治疗包括药物治疗及生活方式改善。对于急性胃炎来说，就是吃了某些刺激性的食物，引起恶心、呕吐、胃痛这些情况，最好食用馒头、面条、包子，饺子、馄饨、粥为主，可以食用，山药药食两用，适当摄入对脾胃也是有益处的，要少量多餐，不能够暴饮暴食。当然在发作的时候，水果、冷饮最好都要少吃一点。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肠胃不好吃什么好

肠胃不适需要均衡饮食，根据消化道的功能状态定期选择食物。主食可以选择软米面条，不能忍的可以选择馒头粥。用胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物可以更好的保护胃粘膜。蛋白质食物是瘦肉。如果不能忍受，可以换成肉末或者做成包子、饺子、馄饨。瘦肉也可以添加到鱼、虾、豆腐等肌肉纤维非常嫩或较软的食物中。蔬菜可以切碎变软，也可以换成果汁，只要吃了没有不适。长期吃太软太烂的食物，对维持胃肠功能不好，除非有消化系统疾病。同时注意避免吃辛辣、酸甜的食物，避免暴饮暴食。规律饮食对维持胃肠功能很重要。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么对肠胃好

我们应该针对不同的疾病和个体选择不同的饮食。比如胃炎、胃溃疡、胃部不适的患者，要忌食辛辣、刺激性、酒精、硬物，忌食过于甜腻的食物。当然，如果病情轻微或者正常，正常饮食也是可以的。对于严重胃病患者，应以软烂食物为主，但切记不要因为严格的饮食限制而造成偏食或营养不良。一般来说，对肠道比较好的食物是益生菌，比如酸奶或者其他一些含有益生菌的食物，但是对于不同的疾病状态有不同的饮食要求。便秘患者应尽量多吃含有膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、谷类和豆类，也可酌情吃干果，有助于促进排便。对于肠道敏感或腹泻的患者，应注意避免辛辣、油腻和刺激性食物。如果腹泻严重，也要注意短期内避免摄入过多的蛋白质和脂肪食物。一般来说，食物是否对胃肠道有益取决于个人的具体情况。