颈椎疼痛怎么缓解

病情描述：

老公最近颈椎疼痛，颈椎疼痛怎么缓解？

张富军
张富军 主任医师

西电集团医院

颈椎疼可以通过理疗方式进行缓解。颈椎痛大多是由于长时间低头等不良姿势导致颈部肌肉劳损引起的疼痛。首先要注意适当活动颈部进行放松，缓解颈部肌肉的痉挛。利用休息时间增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。要改正不良姿势，减少劳损，另外还需要需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

李锋涛
李锋涛 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

颈椎疼痛可以采取运动调节的。颈椎痛主要是见于长期保持一个姿势坐立的工作人群。颈椎疼痛在平时是可以采取运动调节的。例如颈椎米字操以及户外运动，可以进行多打羽毛球之类加强颈椎活动。也可以是用药物缓解现在出现的症状，但是一定要遵医嘱用药，不可随便的使用药物。临床上的疾病导致的头晕是需要多活动，经常按摩，平时用热毛巾热敷，可以活血化瘀的。

相关推荐

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
落枕颈椎痛怎么办快速缓解疼痛

颈椎疼痛可以由多种原因引起，其中大部分是由颈椎周围肌肉痉挛引起的。快速缓解疼痛的方法应根据不同情况选择。如果颈椎有明显压痛点，可以尝试局部封闭治疗。一般联合使用利多卡因和激素，口服芬必得等非甾体抗炎药，或局部应用双氯芬酸软膏。但需要注意的是，在使用这些方法之前，最好先明确病因，是肌肉原因还是其他原因，以免耽误病情。如果是急性颈部肌肉劳损引起的疼痛，可以局部冷敷缓解疼痛。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎痛怎么办快速缓解疼痛

颈椎疼痛可由多种原因引起，其中大部分是由颈椎周围的肌肉痉挛引起的。应根据不同情况选择快速止痛的方法。如果颈椎有明显的压痛点，可以尝试局部封闭疗法。一般来说，利多卡因和激素一起使用，可以口服芬必得和其他非甾体抗炎药，或局部应用双氯芬酸霜。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎病引起头疼痛怎么办

颈椎病如果出现疼痛，首先要卧床休息，避免颈部剧烈活动，避免头部突然转动，避免长时间用手机玩头、看电脑，避免颈部长时间保持一个姿势。可以给予止痛治疗，使用非甾体抗炎药消除颈椎病引起的疼痛。你应该系统地治疗颈椎病的具体原因，通常你可以做颈部牵引治疗或使用微波理疗。结合活血化瘀的口服药物，经牵引治疗后，可缓解压迫神经，从而缓解颈椎疼痛症状，缓解上肢神经刺激引起的疼痛和麻木。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎脖子疼怎么办？怎么缓解？

颈椎颈部疼痛首先要搞清楚是什么原因导致的，然后进行相应的处理。如果颈椎颈部疼痛是外伤引起的，要积极改善颈椎的MRI和CT检查，明确具体的损伤程度。如果有手术指征，积极进行手术治疗。保守治疗应首先使用颈托固定，减少颈部活动引起的疼痛，加强保暖。伤后2天内可间断冷敷，伤后2天可局部热敷，可口服消炎药扑热息痛曲马多。氟比洛芬酯巴布剂可以局部使用，不需要按摩。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎引起头疼怎么缓解

颈椎引起的头痛主要与长期不良姿势有关，如长期低头玩手机、办公桌或枕高卧位等。首先，要注意养成良好习惯，纠正不良姿势，多做颈部锻炼。轻微的疼痛通常通过休息来缓解。如果疼痛严重并伴有手麻木，则应考虑发生颈椎病的可能性，颈椎牵引可减轻压迫症状。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
神经根型颈椎病怎么治疗最好的方法

神经根型颈椎病是颈神经根被突出的椎间盘压迫而引起的一系列症状，包括颈部疼痛、上肢疼痛和麻木。有些患者甚至会抬起上肢来缓解疼痛症状。主要治疗方法如下:药物治疗。急性期，为缓解疼痛症状，口服非甾体类药物或甘露醇注射液。牵引力。牵引可以将椎间盘拉开，缓解神经受压的症状。牵引一天可以做2到4次。按摩。推拿是治疗神经根型颈椎病必不可少的方法。第四，配合针灸、拔罐、理疗。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
脖子很痛怎么缓解疼痛

脖子疼在日常生活中比较多见，主要原因是由于慢性劳损或者外伤或者局部着凉等，所造成的脖子处的无菌性炎症，有可能是患有颈椎病，是一种以退行性病理改变为基础的疾病。脖子疼痛缓解方法主要有避免弯腰驼背的坐姿，避免长期低头工作，给予对症的休息治疗或者给予局部的热敷理疗，注意颈部保暖，放松颈部肌肉，多数也可自行缓解。如果疼痛明显，需要到医院行颈椎磁共振检查。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈康胶囊治疗颈椎病效果怎么样

颈康胶囊治疗颈椎病有效。颈康胶囊用于肾虚血瘀型颈椎病，含何首乌，三七、地黄等。能明显促进血液循环，改善循环，治疗颈椎病引起的供血不足和疼痛，对缓解颈椎病症状有一定的益处。颈康胶囊的应用可以减轻颈椎病肌肉酸痛引起的疼痛，减少炎症物质的积聚，缓解肌肉痉挛，还具有补益肝肾、活血化瘀、散寒止痛、行气活血的作用。颈椎病的治疗主要是通过改善血液循环，改善神经根受压引起的缺血。单独颈康胶囊对轻度颈椎病、肾虚血瘀有较好的疗效。用药时请遵医嘱。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脖子左边疼怎么回事

有许多临床诱因会导致颈部左侧疼痛，如过度弯曲和颈椎感冒。患者如果只是颈椎左侧偶发性疼痛，有运动障碍，可以诊断为落枕。这种病在临床上很常见，局部热敷和按摩会缓解症状，不会持续很久，两到三天左右就可以治愈。如果经常出现颈部左侧疼痛，向下看加重，向上看减轻，则可诊断为颈椎病。这些患者通常是长期伏案工作的人或者是看不起的人，可以选择去医院做颈椎椎间盘CT进一步诊断，口服药物治疗和保守治疗可以缓解。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎怎么治疗锻炼方法

进行颈椎骨的屈伸及转动的运动锻练能够减轻颈椎酸痛，可以通过转动手臂，进行颈椎部的活动来锻练。假如疼痛比较严重，应遵医嘱应用止疼的药品医治，或者通过颈椎牵引等方法缓解病症。