这几天在睡觉时感觉到腿有点抽筋，腿转筋是什么原因引起的？
北京大学第一医院
引起腿转筋这种情况出现的原因有很多。腿抽筋又叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性痉挛，主要的原因有寒冷刺激，缺钙等。在寒冷的环境中肌肉会剧烈收缩，使肌肉痉挛抽搐。此外，缺钙会使血液的钙离子含量低，肌肉容易兴奋，导致腿抽筋。平时饮食上注意多喝一些骨头汤，鱼汤等等。对补充钙有一定的帮助，还有就是偶尔进行户外活动。
引起腿酸软无力的病因非常多，比如低钾血症，周期性麻痹腰椎病变，腿出现酸软无力，首先，要明确有没有受凉。腿酸软无力大部分情况应该考虑是经络不通，气血不通畅所引起的，腿酸软无力一般是随着年龄增大，身体机能下降，还见于饮食不均衡引起的电解质紊乱，如钠、钾缺乏所致的下肢酸软无力。当髌骨运行轨迹不正或髌股关节发生挤压时，可以引起髌股关节软骨损伤。
临床中导致腿抽筋的原因比较多，通常见于以下几种情况：肌肉本身受损伤，或者支配肌肉的神经受到刺激以后肌肉发生强烈收缩，也有可能是因为长时间的不活动，突然运动导致的出现腿抽筋。其次也有可能是由于缺钙，血钙浓度过低，导致腿部肌肉兴奋而发生痉挛。还有可能是睡觉姿势阻碍血液循环。可以选择保守治疗，早期卧硬板床，配合理疗推拿按摩。
西安交通大学第二附属医院
临床上腿疼的原因很多。最常见的一种，如膝骨关节炎，会导致患者腿部疼痛。这主要是因为关节炎引起疼痛，肌肉会持续处于高度紧张的状态来保护关节，久而久之就会出现腿痛。对于这类患者，采用主动热敷按摩，一些活血化瘀的膏药，如活血止痛膏，口服非甾体类消炎镇痛药，软骨滋养药等进行治疗，会慢慢恢复。如布洛芬缓释胶囊、氨基葡萄糖盐酸盐等。用药时请遵医嘱。
腿部肿胀有很多原因，包括局部原因和全身原因。局部原因主要是静脉和淋巴回流障碍。常见病有静脉曲张、下肢深静脉血栓形成、髂静脉压迫堵塞、下腔静脉血栓形成、淋巴结炎或盆腔手术导致淋巴损伤、淋巴回流障碍、下肢水肿等。
常见于感冒，缺钙，白天剧烈运动，晚上睡前长时间保持同一姿势等。受凉者，如在晚上睡觉时不注意保暖，则可能会因受凉而导致腿部抽筋，多见于季节交替的时候，只要有适当的保暖、局部热敷及按摩，症状就会减轻。钙质缺乏，可引起夜间腿抽筋。白昼剧烈运动或长期行走后，小腿肌肉乳酸积聚过多，筋膜发炎，血液循环障碍，晚上可出现小腿腓肠肌区肌肉痉挛，即抽筋。
引发腿部抽筋的因素很多，最常见于低钙血症，抽搐是全身或局部成群骨骼肌非自主的抽动或强烈收缩，任何原因导致大脑皮层的损伤，均可以诱发抽搐发作，可以考虑到医院里面做一个骨密度的测定和钙离子的测定，就可以明确。要考虑的原因是否是腰椎间盘突出压迫神经根引起神经炎的表现，首先要多注意保暖，其次可以适当的补充一些钙微量元素，建议平时多吃一些含钙高的食物。
腿部肿胀的原因有很多，包括系统性因素和局部因素。全身主要有以下几个方面。一是肾水肿，主要表现为血尿，蛋白尿，水肿，高血压。第二，心源性水肿。它主要由长期的肺部疾病引起，例如慢性阻塞性肺部疾病。
老年人下肢浮肿的原因很多。下肢肿胀可发生在肝、肾、心脏等内科疾病中，但一般是对称性或体位性的，需要有经验的医生或特定的实验室检查来判断。还有一些腹部肿瘤疾病也会引起下肢肿胀。下肢静脉回流本身也会引起下肢肿胀。但肿胀的最初特征是越来越轻越来越重，躺下后症状可以减轻。对于长期肿胀的人来说，也会因为影响淋巴循环而形成。
女性腿部疼痛大多是由长时间坐着引起的。长期坐着会导致局部血液回流受阻。大量液体积聚在腿部的组织空间。它会引起酸胀和跌倒引起的腿痛。这在静脉曲张患者中尤其明显。此外，还必须排除长时间坐着造成的静脉血栓。
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