姑姑偶然间发现腋窝下有淋巴结肿大，其他也没有明显的表现，后来到医院检查才知道是乳腺癌，我想知道应该如何预防乳腺癌
西安交通大学第一附属医院
乳腺癌的病因尚不明确，所以目前没有确切的预防乳腺癌的方法。预防乳腺癌的法则遵守自然节律，避免用药物催产。避免过量吸烟，避免进食高脂肪、高蛋白饮食、腌制食品，饮食清淡、荤素搭配、营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃粗纤维饮食。多食豆类食品。要调整心态，因为这个情绪波动会引起很多问题。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，尽量避免或减少精神紧张。
西安市第四医院
女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌除了平时注意高能量、高蛋白这些饮食之外，一定要注意内分泌的治疗。低脂饮食、降低肥胖的程度、不喝酒，保持良好的情绪以及对乳房良性疾病的及时治疗和定期观察，坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神心里紧张因素，保持良好的心态。吃新鲜的蔬菜、水果，还有抗癌的食品。
