我有时候会胃痉挛，我朋友说我胃寒，我想知道胃寒怎么调理比较快？
西安交通大学第二附属医院
胃寒，首先要注意保温，保暖，避免穿肚脐腹部外露的衣服，注意胃内外部保温。此外，饮食也要调节，首先饮食的温度要保持温暖，因为胃寒患者胃阳不足，几乎不能吃凉的食物，所以饮食的温度应该以温暖为主。另外，至于食物的类型，尽量少吃冷的东西，比如冰镇西瓜。少吃这种东西，多吃点温热的食物。生姜、大枣之类的东西，以及多放些肉桂、胡椒之类的温热草药，使用牛肉、狗肉之类的热食材，都有利于调理胃寒。
西安市第三医院
胃寒，可选择温胃散寒的中药或中成药，如傅亮丸或附子理中丸，可改善胃寒腹痛症状。胃寒体质可通过温热理疗改善，可进行神阙穴艾灸或中药热熨包热熨，红外辐射疗法改善内虚感冒症状。除了治疗，还要控制平时的饮食，尤其是冷食，刚从冰箱里拿出来的东西，生吃的水果和海鲜，现阶段不建议食用，调理稳定后再少量食用。所以饮食是需要注意的关键方面。
