我前段时间去医院做了一个系统的检查，结果检查到我的血糖偏高，医生让我少吃高糖的东西，想问一下能不能吃苹果呢
西电集团医院
如果血糖高，建议暂时停止吃苹果。如果想吃水果，建议吃黄瓜、西红柿、萝卜等水果，这些水果含糖量低，血糖指数低。建议两餐之间吃。含糖量高的人可以适量吃苹果。苹果是含糖量适中的水果。吃多了会影响血糖，导致血糖升高。食用适量的苹果，每天不超过100-150克，不会引起高血糖。建议两餐之间吃水果，稳定血糖。高血糖会加重胰岛的负担。长期增加可导致胰岛衰竭，诱发糖尿病。应积极控制饮食，加强运动疗法。
西安交通大学第一附属医院
糖尿病人可以吃高血糖的苹果，糖尿病人吃水果没有绝对的标准。另外在血糖控制比较满意的情况下，空腹血糖在7mol/L左右，餐后血糖在10 mmol/L以下，同时注意在两餐之间吃水果，不要在饭前或饭后马上吃水果。如果选择糖指数上升，含糖量适中的苹果，可以稍微放松量，吃到拳头大小。其他水果要交替食用，这样营养更均衡，生活质量也能提高。身体如有不适，建议及时就医。
