糖尿病患者可以吃猕猴桃吗

病情描述：

我是一个糖尿病患者，平时喜欢吃猕猴桃，我想知道可以吃猕猴桃吗

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

糖尿病患者限制水果摄入，但低糖猕猴桃可以适当食用。猕猴桃含有果糖、丰富的维生素、果胶等，营养丰富。但是它也含有一定量的葡萄糖，所以猕猴桃的摄入要适当限制。还需要注意的是，猕猴桃应该在合适的时间吃，不能在饭后吃，因为饭后血糖会升高，应该在两餐之间，饭前一个小时。此时血糖最低，量要有所限制。一般一天最多只能吃一两个猕猴桃。吃猕猴桃前后注意监测血糖水平。如果吃了猕猴桃血糖过高，不建议再吃。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

糖尿病人可以吃猕猴桃，猕猴桃含糖量低，营养价值高。但是，要注意控制摄入量。一般建议每天不超过200克。含糖量低的水果有柚子、草莓、樱桃、奶瓜等，对糖尿病的影响不会很大。对于糖尿病患者，也要注意控制其他饮食，最好根据自身情况合理控制饮食，结合运动疗法，有利于血糖的控制，注意血糖的监测，根据血糖情况选择合适的治疗方案。包括口服降糖药或胰岛素。

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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病可以吃猕猴桃吗吗

糖尿病患者可以适量食用猕猴桃。血糖控制达标可以吃很多水果。常见的水果如猕猴桃、苹果、梨、橘子、西瓜都可以吃。糖尿病患者最好不要吃香蕉，因为香蕉含糖量高，约20%-25%，伊拉克蜜枣含糖量约40%。这两种水果不宜食用，其他水果可在两餐之间食用。苹果、梨、橘子吃的时候可以吃一半，两餐之间可以吃水果和主食，对血糖影响不大，营养均衡丰富，有益健康。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病能吃猕猴桃吗

猕猴桃里面富含丰富的维生素C、维生素A以及维生素E、微量元素，具有延缓葡萄糖吸收的作用。糖尿病的患者可以适当的吃一些猕猴桃，而且除了猕猴桃外，糖尿病患者还可以食用一些低糖分的水果。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高可以吃猕猴桃吗?能吃几个?

猕猴桃是一种糖分中等的水果，介于苹果和香蕉之间。100g猕猴桃含糖量为14%，血糖指数中等。糖尿病患者可以在血糖稳定的情况下选择适量食用猕猴桃，少量的猕猴桃可以多次食用。一般要求每天吃水果200克左右，可以分为每天2-3次。每天吃2-3个猕猴桃比较合适。糖尿病患者容易便秘，常推荐食用猕猴桃，因为猕猴桃含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解糖尿病患者的便秘。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
高血糖可以吃猕猴桃吗

高血糖的糖尿病患者可以吃猕猴桃，猕猴桃富含维生素，尤其是维生素C、膳食纤维和矿物质，含糖量适中，血糖指数适中。如果糖尿病患者血糖控制比较稳定，比较满意，比如空腹血糖稳定在7mol/L左右，饭后两小时血糖控制在10mol/L以内，可以吃适量的猕猴桃，每次可以吃一个拳头大小，两餐之间吃。饭前或饭后不要立即吃猕猴桃。丰富的膳食纤维还能延缓糖的吸收，避免血糖波动。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高可以猕猴桃吗

猕猴桃是一种含糖量中等的水果，介于苹果和香蕉之间。100g猕猴桃含糖量14%，血糖指数中等。糖尿病患者在血糖稳定的情况下可以选择适量食用猕猴桃，可以多次少量食用猕猴桃。一般要求每天吃水果200g左右，可分为每天2-3次。每天吃2-3个左右的猕猴桃比较合适。猕猴桃常被推荐给容易便秘的糖尿病患者，因为猕猴桃含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解糖尿病患者的便秘。掌握好吃法和食用方法，猕猴桃对糖尿病患者血糖波动影响不大，可以选择。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人能吃猕猴桃吗?能升血糖吗?

糖尿病患者限制水果摄入，但低糖猕猴桃可以适当食用。猕猴桃含有果糖、丰富的维生素、果胶等，营养丰富。但是它也含有一定量的葡萄糖，所以猕猴桃的摄入要适当限制。还需要注意的是，猕猴桃应该在合适的时间吃，不能在饭后吃，因为饭后血糖会升高，应该在两餐之间，饭前一个小时。此时血糖最低，量要有所限制。一般一天最多只能吃一两个猕猴桃。吃猕猴桃前后注意监测血糖水平。如果吃了猕猴桃血糖过高，不建议再吃。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高的人能吃猕猴桃吗

糖尿病人可以吃猕猴桃。猕猴桃热量不是很高，100g猕猴桃热量只有61cal。同时，猕猴桃营养价值高，维生素丰富，100克猕猴桃维生素C含量可达300毫克。此外，它富含钾，含钾约320毫克。糖尿病患者在选择食物时，主要考虑两个因素，一是食物的热量，二是食物的血糖生成指数。血糖指数是指食物进入人体后两小时内血糖上升的相对速度。猕猴桃的血糖指数在52左右，属于中等水平。对于糖尿病患者，猕猴桃可以在血糖控制比较好的前提下食用，吃水果最好放在两餐之间，注意控制，不要一次吃太多。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人能吃桔子吗

糖尿病患者可以吃橘子，能吃多少橘子主要看血糖。如果糖尿病患者的血糖控制不好，不建议吃水果，但一些不升高血糖的食物，如黄瓜和西红柿。如果血糖控制得好，可以吃。除了橘子，还有苹果、梨、桃子、百香果、猕猴桃、西瓜、柚子、草莓、杨梅等。两餐之间吃，不随餐。猕猴桃、百香果、小梨、小苹果的量是一个，大的可以吃一半，对血糖影响不大。这就是糖尿病人吃橘子和水果的原理。总之，吃水果不会引起血糖波动，从而导致糖代谢紊乱。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃猕猴桃可以吗？

孕妇可以吃猕猴桃，但孕期吃水果要注意其量。猕猴桃富含维生素C和氨基酸，营养还是比较丰富的。每天一定要注意水果的数量和含量。正常孕妇每天只能吃400g，没有并发症。特别是对于糖尿病患者来说，要控制水果的摄入量，因为水果不仅富含维生素、粗纤维，而且含有大量的糖类，所以猕猴桃的糖指数还是比较高的。尽量选择血糖指数低的，比如柚子、桃子、西红柿、黄瓜等。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能吃猕猴桃吗

痛风患者可以食用猕猴桃。就嘌呤含量而言，猕猴桃嘌呤含量不高，猕猴桃是生活中常见的一种水果，富含丰富的维生素C及纤维素等。同时还具有增强抵抗力，调节血脂的作用，只要控制好吃的量是可以吃的，猕猴桃是一种比较甜的水果，一定要注意适量摄取，不能吃太多。猕猴桃还具有利尿通便，生津止渴等功效，合理的食用，而且猕猴桃中含有大量的维生素，矿物质水分，对于糖尿病的健康非常有益。