月子里可以洗头发吗

病情描述：

我刚生完宝宝，半个月没洗头了，头发油得不行，想知道孕妇坐月子能洗澡洗头吗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

坐月子不能洗头发，这一说法并不是正确的，这只不过是传统的一些老说法，没有任何的科学依据，坐月子期间是可以洗头发的，但是要注意控制好水温，而且尽量要选择刺激性比较小的洗发水。女性在坐月子期间也要保持下阴部位清洁干燥，要对下阴部位勤用清水清洗。但是因为生产过后关节和毛孔都处于开放状态，所以产后一个月内要避免受凉劳累，以免留下后遗症。产后尽量不要过早洗头。

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

一般产后三天可以洗头，一周以后可以洗澡，但需要注意保暖，洗澡时间不宜过长。你洗头发的时候，你只需要保证水温，不要被冷水刺激。同时，洗完头发后，不能吹冷风，以保证室内空气温度适宜。一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,不要使用太刺激的洗发用品。梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮，家里最好保持恒定的比较暖的温度。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月子里能洗澡洗头发吗

女人在坐月子是可以洗头发和洗澡的，只要在洗澡和洗头时采取保暖、防寒的措施。原来老人是不允许洗澡和洗头的，怕得一些所谓的月嫂病，但现在医学观点是产褥期要多注意卫生和清洁习惯。因为恶露在产褥期排出，无论是血性恶露、浆液性恶露还是白色恶露，如果在外阴堆积，不及时清理会增加感染的风险。如果长时间不洗澡、不洗头，身体的分泌物，包括皮肤汗腺的分泌物，会在体内堆积，也会引起皮肤感染等一些产褥病，甚至导致产褥感染。所以建议产褥期及时洗澡洗头。但由于这段时间身体抵抗力比较差，所以洗澡时一定要注意保暖，避免洗澡时着凉，以免出现呼吸道感染等并发症。

王晓彦
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院
产后几天可以洗头发

没有一定的规定说产后几天就可以洗头。中国人有句话叫坐月子不洗头不洗澡。其实年轻人早就破了。许多年轻人在医院里洗头和洗澡。哪一天洗头洗澡是没有规定的，只要洗头的时候保暖不感冒，建议尽快用热吹风机吹干头发，避免感冒。分娩时会大量出汗，身体上会有很多脏东西和病菌。所以，产后洗澡洗头，对身体只有好处，没有任何伤害。切记不要感冒。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
月子里可以洗头吗

一般产妇在分娩后身体较虚弱，而产后汗腺也较活跃，所以都会大量出汗，头发上很容易黏附灰尘等污物，如果不及时清洗，大量的油脂还有可能滋生细菌、真菌等感染。所以　坐月子期间是可以洗头的，但一定要注意防寒保暖。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
坐月子洗头洗澡的危害

坐月子期内洗头发洗澡的伤害关键有二种，一是坐月子期内女性的身体抵抗能力是极低的，因此洗澡或洗头发时如果不留意，特别非常容易见风发烧感冒。第二、女性在月子期间很有可能会出现阴道出血，另外阴道内的抵抗能力也十分的低，假如洗澡的情况下挑选的是坐浴，很有可能会造成感染，造成女性出现盆腔炎病症。如果需要洗头洗澡，要注意室内的温度以及水的温度，不可以着凉感冒，洗完以后立刻擦干身体及头发。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
小产坐月子得正确方法

小产坐月子期内能够留意休息，但也不用绝对卧床，不要坐浴，不要吃桂圆、红参等活血的食物，不要吃寒凉、腥辣、刺激的食材能够多吃含有蛋白和新鲜的水果蔬菜，不要坐浴，能够淋浴。正常的洗头发洗澡全是能够的，可是洗头发洗澡之后需要立即将头发烘干，以防感受寒凉。要留意私处环境卫生，预防感染，勤换卫生巾，一个月以内不要同房，以避免盆腔炎症的发生。平时要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
坐月子没戴帽子的后果

坐月子没戴帽子对身体的危害并不大，实际上有关坐月子仍有异议。现阶段大部分人依然遵照传统式的作法，实际上没必要那么严肃，夏季孕妇分娩能够无需戴帽子，还可以正常洗澡和洗头发，要是留意食品卫生安全和营养成分，不感冒就足够了，没什么特别的，必须留意的是房间内的温度一定要适合，以防受凉。坐月子期内一定要留意不要吃生冷食物刺激性，辛辣食物的食材，不要碰触冷水。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子能洗头吗

妇女可以在分娩期间洗头，以免细菌在头发中过多积聚。 但是，不允许在分娩后过早洗头，容易引头痛。 如果采用分娩方式，孕妇分娩后要有足够的休息，身体恢复良好，正常后可以 洗头。 如果使用剖宫产，则在剖腹产后约2周清洗头发。 洗头时，应注意关闭门窗，并掌握洗发水的适当温度。 水温不要太冷，否则可能导致女性头痛。 洗完头发后，应及时使用吹风机吹干头发。 但是，如果您在一个月内有感冒和其他症状，则不能洗头，否则可能会加重感冒的症状。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月子里可以剪指甲吗

月子里产妇必须经常剪指甲，剪指甲主要是为了健康，产褥期产妇代谢旺盛，指甲缝里容易堆积很多细菌及污垢，勤剪指甲，可以避免感染，有利于产妇机体恢复。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月子里可以吃螃蟹吗

坐月子不建议吃螃蟹，因为螃蟹是冷食，比如生冷海鲜。吃得太多会引起腹痛、腹泻等症状，可引起胃肠道不适，损害产妇的脾脏功能。有些人可能对海鲜过敏，所以不能吃，因为吃了之后也可能对孩子产生过敏，如果出现腹泻，也会影响母乳分泌，所以会间接影响孩子的发育。而且变味的螃蟹会分泌组织胺，组织胺是一种有毒物质，细菌可能会繁殖，所以可能对母婴都有影响。总之坐月子还是不吃的好。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
夏天坐月子可以穿短袖吗

夏季坐月子是能够穿短袖的，可是一定要避免吹空调、吹风扇。另外要注意，避免使凉水，洁面、刷牙漱口、洗澡等。能够洗淋浴，可是不可以洗盆浴，要注意本人日常保洁。尤其是私密处要注意卫生，降低病菌的滋长。饮食搭配上应禁吃腥辣、刺激性的食材，适度的歇息，避免强烈活动，1个月之内禁止夫妻性生活。平时要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。注意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤。