我现在正在坐月子，由于天气比较热，而且一直在屋里，所以也就没戴帽子，婆婆说月子期间必须戴帽子，否则对身体恢复不好，所以我想问一下坐月子没带帽子的后果？
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坐月子不戴帽子一般是不容易留有后遗症的，要是平常屋子里的温度正常不冷就可以，假如外出是务必要维护好头顶部的，头顶部着凉会引起头疼，留有月子受凉，因此月子期间一定要多注意保暖，不要着凉，作息时间要有规律性，不熬夜，释放压力，营养成分要提升，多吃一些含蛋白维他命充足的食材。平时要留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤，保持身体的清洁卫生，要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。
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坐月子没戴帽子对身体的危害并不大，实际上有关坐月子仍有异议。现阶段大部分人依然遵照传统式的作法，实际上没必要那么严肃，夏季孕妇分娩能够无需戴帽子，还可以正常洗澡和洗头发，要是留意食品卫生安全和营养成分，不感冒就足够了，没什么特别的，必须留意的是房间内的温度一定要适合，以防受凉。坐月子期内一定要留意不要吃生冷食物刺激性，辛辣食物的食材，不要碰触冷水。
