我最近刚检查出来怀孕，老公给我买了些海参补身子，想知道孕妇可以吃海参吗？
西安交通大学第二附属医院
孕妇是可以吃海参的。海参是一种富含胶原蛋白的常见食物。从营养本身来看，蛋白质和氨基酸含量相对较高。同时，一些海参多糖对大多数人来说是安全的食物。海参不是发品。很多人在孕期不敢吃海参，因为觉得是发品。对于孕妇来说，海参也是一种优质食品，可以补充丰富的维生素和微量元素。对于孕妇来说，是一种健康食品。我们既不能将海参神圣化为增强抵抗力甚至对抗疾病的食物，也不能将其庸俗化为发品。孕期选择海参是安全且有帮助的，但要蒸透。不建议吃凉的或者没洗的海参。
西安市第四医院
孕妇可以适当吃一点海参。海参作为一种优质蛋白质，含有对母婴都有良好疗效的蛋白质。同时，海参还富含各种维生素和矿物质。对于很少吃海参等海鲜的孕妇来说，适当服用海参对摄入多种维生素、矿物质和微量元素也有一定的好处。但要注意避免浸泡海参过程中污染的可能，以免浸泡海参过程中污染加重。而且如果在烹饪过程中没有完全煮熟，会增加很多消化道感染或者消化道疾病的风险。一旦出现这种情况，很有可能胃肠蠕动的增加会刺激子宫收缩，对胎儿产生不良影响。
