我一个哥哥，由于出了车祸而导致的脊柱骨折，骨折的人吃什么恢复快
北京大学第一医院
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。骨折后一般饮食没有特别要求，骨折愈合需补充钙质，比如说小虾、鱼类、蛋白质、海带、菠菜，还有含铁的一些东西，促进骨质吸收。吃钙片时最好同时搭配骨化三醇，骨化三醇有助于钙片吸收和钙沉积到软骨，需要注意的是，要严格禁止烟酒，同时不要吃辛辣、油腻的食物，保持作息规律。多喝水可以避免大便干燥，防止毒素吸收。
西安交通大学第二附属医院
老年人骨折可以多吃一些、牛乳、大骨头汤等食材，会使骨折修复的较为快一点，由于这种食材里边的蛋白质含量较为高，可以推动骨骼的修复，在发生骨折后要及时到医院治疗。
骨折患者应多吃含钙量高的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。并避免辛辣食物。骨折后，患者建议及时去医院，明确骨折的严重程度。如果骨折只是轻微的，可以在医生的指导下进行保守治疗。如果骨折严重，需要手术治疗。骨折恢复期间注意定期去医院复查。平时尽量减少骨折部位的过度活动，以免加重病情，不利于骨骼的恢复。骨折的主要治疗是局部制动和石膏固定。如果脱位明显，肿胀消退后，及时复位固定，休息休息，定期复查，避免过早负重行走是最重要的治疗方法。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。在骨折的早期尤其是在两周之内，患者的胃肠功能受到了一定程度的影响，可以多吃蔬菜水果及豆奶制品，这类食品往往容易消化，同时有充足的钙质和维生素的摄入。多食用新鲜的鱼肉，禽肉，蛋类等蛋白质比较丰富的食物。吃一些促进骨折愈合的药物，比如接骨七厘片、骨康胶囊，还要适当户外晒太阳，接受紫外线照射促进骨折愈合。
由于骨折初期软组织处于水肿充血状态，需要保证每天液体的摄入，所以要多喝水，蔬菜、肉蛋、豆制品、水果、鱼汤等。这些食物容易消化，摄入足够的钙和维生素有助于患者尽快度过骨折的充血水肿期，避免吃油腻、酸辣的食物。骨折中期要多吃营养价值高的食物，注意钙的摄入，多喝鸡汤、动物肝脏等营养丰富的食物。由于肝脏中维生素A和维生素D含量较高，可以满足骨折愈合中骨痂生长的需要。
骨折手术后不同时间段不同饮食。术后几天要保证患者排便和排尿通畅，饮食要清淡，如蔬菜和适合肠道的水果，如苹果、香蕉等。有叶有梗的蔬菜。茄子、土豆等蔬菜不能吃，因为没有纤维，不能起到润肠通便的作用。白菜、芹菜、莴笋叶、青菜苔、有叶有梗的蔬菜可以多吃，保证大便通畅。术后1周肿胀消退，疼痛减轻，可补充蛋白质和钙。如蟹壳，以及蛋、鱼、肉等，促进骨折愈合和骨折生长。
骨折的愈合与饮食有很大关系。早期骨折会影响身体的胃肠功能和身体的消化吸收。这时候就要给清淡的食物，避免吃油腻的食物。尤其是老年人，胃肠功能的吸收消化和年轻人有一定差距，这方面一定要注意。此外，骨折中后期需要补充钙，因为钙是骨骼生长过程中最重要的物质，所以可以多晒晒太阳或者应用维生素D3类药物，可以促进骨折尽快愈合。另外，蛋白质含量比较高的食物也可以吃。
腿骨骨折的情况下会流失很多的营养元素，在修复期内必须吃一些填补钙元素这类的治疗药物，而且提升三餐的营养成分，以防缺乏营养。蔬菜水果之中淮山药具备活血化瘀的实际效果，另外可以滋补养生。每天要喝一杯纯牛奶，牛乳之中带有很多的钙成份，加速修复。
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