我朋友尿酸有些高，听说尿酸高是因为摄入过多的嘌呤导致的，想知道嘌呤高怎么降？
空军军医大学唐都医院
对于高嘌呤，首先要注意饮食。应使用低嘌呤饮食，严格限制动物内脏、海鲜、肉类等高嘌呤食物。一般鼓励嘌呤含量高的患者食用新鲜蔬菜、低脂脱脂牛奶及其制品或鸡蛋，限制使用牛羊肉、猪肉、富含嘌呤的海鲜，以及调味糖、甜品、红酒、果酒等，并避免食用果糖饮料和富含嘌呤的蔬菜，如莴苣、菠菜、蘑菇、花椰菜等。可以多吃水果，但要多吃一些果糖含量低的水果，比如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子、香蕉等。注意每天大量喝水。饮用水每天2000-3000 ml，必须经过医生评估。如果患者进食、饮酒、戒酒后血尿酸仍升高，此时可使用能减少尿酸生成的别嘌醇和非布索坦，并在医生指导下进行能促进尿酸排泄的苯溴马隆。
西安市第五医院
体内嘌呤主要来自核苷酸的代谢，高嘌呤本身对健康影响不大，但嘌呤的代谢产物尿酸却能诱发痛风等疾病。如果尿酸或嘌呤高，要注意避免吃高嘌呤食物，停止饮酒。纯嘌呤高就不能喝啤酒，血尿酸高就需要戒掉各种酒精饮料。另外，避免食用海鲜、肉汤、肉末、动物内脏、蘑菇等高嘌呤食物。嘌呤含量适中的食物，如海鱼、豆腐、豆浆等也应尽量少吃。蔬菜嘌呤含量不高，韭菜除外。如果高尿酸血症是由于嘌呤代谢异常引起的，也可以考虑使用别嘌呤醇或苯溴马隆等药物降低血尿酸，平时注意多喝水，多运动。
