腰肌劳损怎么才能治好

病情描述：

我最近总是腰痛，去医院检查出有腰肌劳损，腰肌劳损怎么才能治好

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院

腰肌劳损这个考虑为长期的弯腰，或者是久站，久坐等原因引起的，腰肌劳损是一种腰部肌肉慢性损伤，多发生在长期坐立或者站立工作的年轻人。腰肌劳损的治疗方法，通常需要嘱咐病人远离劳累的环境，想要快速治疗，快速康复，首先要注意休息，使腰椎肌肉筋膜放松下来，可外擦万花油或外贴伤科膏药，伤湿止痛膏，狗皮膏等。治疗上，理疗、桑拿等措施对腰肌劳损都有一定的效果。

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李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
腰肌劳损怎么治疗才能彻底治好?

腰肌劳损是能够治好的，因为腰肌劳损属于比较轻的腰部疾病，腰肌劳损又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎，腰肌劳损首先要明确产生腰肌劳损的病因，才能做到有的放矢。想要将腰肌劳损治好，首先在急性期的时候一定不要在使腰部负重了，腰部肌肉劳损通常2-4周能够恢复，腰部劳损也称为功能性腰痛，要求病人要平卧硬板床休息，千万不要再拧腰，治疗可以选择纯中医传统膏药，外用安全。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
腰肌劳损怎么才能治好

腰肌劳损是因为工作姿势关系，由于长时间弯腰引起的腰部酸痛。腰肌劳损又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎，腰肌劳损首先要明确产生腰肌劳损的病因，才能做到有的放矢。想要将腰肌劳损治好，首先在急性期的时候一定不要在使腰部负重了，腰部肌肉劳损通常2-4周能够恢复，腰部劳损也称为功能性腰痛，要求病人要平卧硬板床休息，千万不要再拧腰，锻炼主要是进行自我腰背肌功能锻炼。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
阴吹怎么样才能治好

阴吹是中医疾病的一种称呼，指骨盆底功能低下，引起阴道松弛。有一阵气吹出阴道，这称为阴吹。通常在分娩后多次怀孕的妇女中看到。由于分娩后骨盆底功能不能及时恢复，或者体重过早地抬起，产后休息不足，导致骨盆底功能恢复不佳和阴吹。

陈云春
陈云春副主任医师

西安交通大学第一附属医院
小孩多动症怎么办才能把它治好

多动症属于行为障碍的范畴，其原因主要是因为脑损伤或脑发育不良造成的。孩子得了多动症要知道多动症是什么才能知道怎么办，多动症又称为注意力缺陷，这是脑功能轻微失调的综合征，孩子得了多动症要知道多动症是什么才能知道怎么办，多动症又称为注意力缺陷，这是脑功能轻微失调的综合征，制定时间表，不要因为假期就生活无规律，每天的作息和活动大致相同，规律而充实，按计划执行不随意变动。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
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李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
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李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
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李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
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腰肌劳损又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎，对于腰肌劳损几天能够治愈，一般急性的腰肌劳损要1-2周才可以治愈。腰肌劳损经过热敷及放松后，一般立刻就没有疼痛感了。卧床休息，最好是睡卧硬板床休息，棕床或者是薄贴的床也可以，可以使用止痛、活血、通络的药物，口服复方丹参片。患者经过热敷及放松后立刻可消除疼痛感。如果患者能够坚持改善不良姿势，一般是可以达到自愈的。用药时请遵医嘱。