对心脏好的食物

病情描述:

怀孕6个半月了,做四维彩超检查的时候说心脏不太好,想进行食补,对心脏好的食物有什么

邓捷
邓捷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

对于心脏好的食物非常的多,主要是营养均衡,避免暴饮暴食,低盐低脂饮食,食物里面含有大量的维生素、微量元素都可能对心脏有一定的好处。多吃鱼,谷类,水果,蔬菜,豆类,坚果、茄子、胡萝卜、芹菜、韭菜、菌藻类等,长期服用,对降低心血管的事件有比较大的益处。油腻饮食是指油炸食品、烧烤食品、油煎食品,要尽量避免。多动、保持健康的生活习惯、戒烟等等。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

对于心脏病的患者,建议平时注意饮食的控制,尽量多吃对心脏有益的食物。鸡肉中含有丰富的蛋白质,具有养心的功效。黑莓中也含有丰富的纤维物质,有益于心脏健康,大蒜可以防止血栓的形成,对冠心病也有一定的预防作用。土豆能够及时补充患者体内的钾,可以有效预防和治疗心脏病。烹制食物的话尽量要选择应用植物油,并且要少放油。对于油腻的食物或者是熏酱、腌制、油炸的食品,尽量少吃或者是不吃。

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