我姐姐今年30岁了，怀孕在家，医生让她数胎动，我想知道1小时数胎动的正确方法有什么？
西安交通大学第一附属医院
正常情况下，计数胎动从妊娠第28周开始。胎动次数一小时可以数出来。一般一小时胎动次数为3-5次，不少于3次为正常胎动。如果在胎动次数中发现5分钟内连续胎动，则为胎动。孕妇要注意双手紧贴腹壁，在安静的环境下数胎动。如果发现一小时内胎动少于3次，要及时去医院，做胎心监护和b超检查，了解胎儿在宫腔内的发育情况。判断胎儿宫腔缺氧后，要及时给予低流量氧疗，注意保持侧卧位在左侧位，有利于胎盘的供血。
西安市第五医院
怀孕28周就可以开始数胎动了。建议饭后取左侧卧位，记录10次胎动所需时间。2小时内有10次胎动，可推测胎动无异常。如果感觉不到胎动或者10次胎动需要2小时以上，要尽快去医院检查。12小时胎动次数对胎儿安全性的临床评价。计数法是在三餐后统计1小时胎动，将3小时内得到的胎动总数乘以4得到12小时的胎动数，正常情况下应大于30次，立即小于10次。另外，孕晚期的孕妇比较辛苦。除了按时体检，他们还应该保持愉快的心情，多散步和听音乐来缓解紧张的情绪。
