怎么数胎动?

病情描述：

前几天去医院，医生说我可以在家数胎动了，请问怎么数胎动?

杨筱凤
杨筱凤 主任医师

西安交通大学第一附属医院

正常情况下孕18-20周之间开始出现胎动，在孕28周开始自数胎动，胎动一个小时3～5次是正常的。每天早、中、晚各计1小时胎动次数，3次相加乘以4即为12小时胎动数。胎动其实就是胎儿在母体子宫内的躯体活动，因冲击子宫壁而使得孕妇自我体会到的一种感觉，采取左侧卧位姿势，记录10次胎动所需的时间。孕期一定要合理膳食，按期孕检。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

一般在妊娠16-20周时，孕妇可自觉有轻微胎动，每小时约3-5次，以后逐渐增强。怀孕16-20周之间孕妇有自觉胎动，胎动是孕妇自我监测可靠而简便的方法。当宝宝出现宫内缺氧或异常的时候，胎动往往是向外界传递的第一个信号，一般来说早、中、晚各数1个小时，如果数1个小时的胎动计数，1小时之内胎动数不能少于3-5次。如果出现胎动突然频繁、突然减少或每小时胎动＜3次，应警惕有胎儿宫内窘迫的发生。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
数胎动怎么数

胎动是肚子中的宝宝向外界传递信息的方式，可以掌握胎儿情况，胎动的速度及次数，可以反映宝宝是不是安全。所以数胎动应该是每个孕妇的必修课，最好每天3次，早、中、晚各1次，每次1小时，计算宝宝胎动次数，将3次胎动时间相加，再乘以4，就是12小时的胎动结果。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
怎么数胎动才是正确的

自数胎动的意义是由于绝大多数胎儿在发生宫内缺氧，宫内窒息的前提之下，很久之前就会先出现胎动的减少，所以需要数胎动，通过数胎动绝大多情况下就可以避免胎儿窒息发生的时间过长。一般怀孕28周后，医生将建议定时数胎动，以观察胎儿的健康状况。在进行自测胎动的时候可以分为早，午，晚三个时期，每次各数一个小时，将该值乘以4可得出该时间段内胎儿运动的次数。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
怎么数胎动怎样算一次

持续的胎动就是胎动。正常情况下，一小时内胎动次数为3或5次，12小时内胎动次数一般超过30次。胎儿的宫内状况可以根据胎动来判断。如果胎儿缺氧时胎动减少，12小时内胎动少于10次，需要及时到医院检查。通过超声波、胎儿心电图监测等检查胎儿的宫内情况，看是否有缺氧，并结合吸氧等治疗来缓解胎儿的缺氧表现。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
如何数胎动

平时的自数胎动的方法是随机的，如果数1个小时的胎动计数，1小时之内胎动数不能少于3-5次。最好可以在早、中、晚各数1个小时的胎动数。所以一般在妊娠28周以后，也就是进入围产期以后，建议孕妇可以在家里自行数胎动。可以随时掌握宝宝的情况。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
胎动如何数？

数胎动是每个孕妇的必修课。胎动是肚子里的宝宝向外界传递信息的一种方式。它可以掌握胎儿情况、胎动速度和胎动次数，反映婴儿是否安全。孕前28周没有意义，孕后28周才有价值。每天数三次胎动，早上一次，中间一次，晚上一次，每次一小时，算出宝宝胎动次数，三次胎动相加，乘以4，就是12小时胎动的结果。建议饭后一小时比较合适。不要累。安静的时候算。疲劳和饥饿会影响结果，医院需要及时就诊。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
如何数胎动是正确的

在怀孕的中后期也就是在孕28周以后，医生会建议孕妇进行自测胎动。通常孩子在发育到将近四个月的时候，母亲就能够感觉到孩子在宫腔内的活动状态，即胎动。数胎动取早中晚各一小时，每次数一个小时之内的胎动，次数相加再乘以四，最后的数字代表12小时的胎动。十二个小时的胎动如果小于十次，需要警惕胎儿有宫内缺氧的情况的发生。出现这种情况应及时的去医院检查，必要的时候，通过吸氧来改善。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
怎样数胎动才是正确的

一般在18周至20周，孕妇有意识到胎动。胎动是胎儿生命的标志。胎动正常是胎儿健康的良好表现。一般情况下，建议从怀孕28周开始，每天记录一次胎动，每小时3-5次。如果胎动过小或过多，应在一个小时内出现异常，必须检查原因。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样数胎动

数胎动时必须维持心态平和，心态要平稳，避免出现精神紧张。从早到晚各数一次，一般 早晨是八点到九点，下午是一点到二点，夜里也是八点到九点。一般每钟头宝宝胎动在三到五次就是说一切正常的。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
数胎动的方法

胎动计数是孕妇监测胎儿宫内状况的常用方法。操作简单，结果可靠。具体方法如下:一天三次，早、中、晚；如果在一次计数一小时后，胎儿在一小时内运动超过三次，这是正常的。注意事项:胎儿运动不分为“大运动”、“小运动”、“连续运动”和“个体运动”。只要有胎动，胎动就被计算在内。当婴儿在子宫中睡觉时，平均睡眠时间为20-30分钟，因此胎动计数或多或少，如果超过3次，就没有必要紧张。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
数胎动是平躺还是侧卧

数胎动可以平躺，也可以侧卧，但建议怀孕中后期少平卧，多侧卧。平卧时，由于胎儿压迫母亲的下腔静脉，导致下腔静脉回流减少，心输出量减少，会使胎盘血供减少，诱发宫缩。而且胎盘血供的长期减少会影响胎儿的生长发育。所以怀孕中后期建议侧卧，不要平卧。如果胎动明显减少，应排除胎儿宫内缺氧的可能性。胎动减少大多是胎儿睡眠的原因，但应排除宫内缺氧，并做进一步的胎心监护检查，这是判断胎儿宫内安全性最敏感的检查。如果胎心监护检查显示有明显异常，如长期基线变异、缺失等，需要紧急剖宫产抢救孩子。