这几天我妈买了好多花胶，但也有人跟我说花胶不能多吃，女人经常吃花胶的危害是什么？
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花胶富含胶质，女人经常吃花胶没有坏处。花胶的主要成分就是胶原蛋白，除了可以提高机体的抵抗力，提高免疫力之外，对皮肤是有一定好处的，可以使皮肤的弹性增加，女性吃了皮肤能够细腻有光泽的。花胶也能保护卵巢，促进了卵巢细胞的再生，还能改善睡眠的情况。花胶吃多了最常见的反应就是消化不良，因为其中含有丰富的蛋白质，食用过多蛋白质累积在肠胃内，加重肠胃的负担。
西安交通大学第二附属医院
女人经常吃花胶的危害并不大。花胶包含胶原蛋白或者是多种维生素以及微量元素中的钙，铁，锌等。所以一般女性在服用的时候，在补充高蛋白的同时，不用担心身体发胖的情况，而且还可以起到滋阴补肾的功能。花胶的食用方法有很多，采用炖，焖，煲和煮等方法都可以，一般都是作为炖品出现，一次也不宜食用过多，如果用量过大可能出现消化困难的疾病。
