大腿抽筋什么原因

病情描述：

我最近每天晚上腿都特别疼，而且肌肉很僵，动不了，同学说我是抽筋，大腿抽筋什么原因

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院

大腿根部抽筋，就是大腿根部的肌肉不受控制的出现持续性的、剧烈的肌肉痉挛，有可能是长时间的剧烈运动导致的，由于夜晚睡眠时受寒冷刺激，从而导致出现腿部抽筋的情况发生。患有骨质疏松症，大腿的肌肉出现营养失调的情况也会大腿肌肉痉挛。夏天体内缺乏充足的水分，自然就会导致腿部抽筋。腰椎间盘突出、急性肌肉的拉伤、神经的炎症等也可以导致大腿肌肉功能出现紊乱，出现抽筋的症状。

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高宗强
高宗强副主任医师

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大腿抽筋是什么原因

大腿抽筋可能是长时间维持一个姿势而造成的，若大腿部产生感染时会刺激周围肌肉组织，进而导致腿抽筋；身体缺乏钙时，易造成脚部腿抽筋。患者可以适度补充钙片。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
大腿抽筋是怎么回事

腿抽筋的原因有很多，其中最常见的可能是腰椎间盘突出症，这会引起神经刺激和压迫，导致神经支配区神经和肌肉痉挛的异常放电。此外，还可能是长期剧烈运动或过度劳累导致的肌肉疲劳，以及血液中的钙离子导致的大腿肌肉抽筋。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
大腿抽筋应急处理

出现大腿抽筋的状况，应急的处理方法是立刻蹲下，或是平躺着，随后用劲伸直抽筋的腿，可以有效的减轻抽筋症状。大腿抽筋主要与缺钙、受刺激等缘故有关系。病人可以多吃含钙量高的食材。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
大腿内侧抽筋怎么缓解

大腿内侧抽筋一般是缺钙导致的，遭受寒冷刺激也容易产生腿抽筋的症状。患者可以适当的进行按摩，如果是钙的缺失导致的腿抽筋就需要补钙。平时要注意多歇息，注意防寒保暖。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
大腿抽筋怎么办

大腿抽筋是肌肉自发的紧张性收缩，会导致僵硬和疼痛。长期锻炼会使下肢过度疲劳或缺乏休息，导致大腿内乳酸积聚，从而引起肌肉痉挛。肌肉痉挛发生在小腿和大腿。肌肉痉挛发生后，可采用热敷方法缓解

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
大腿抽筋怎么快速缓解

例如，按摩病人的中点或腘窝以减轻抽筋。或者热敷的方法也可以用来缓解抽筋。平时要注意加强营养、补钙和运动，提高身体抵抗力。平时要注意饮食和均衡营养。多喝水，保持好心情，睡前在容易抽筋的地方舒展筋骨，睡觉时保持双腿暖和。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
大腿内侧抽筋怎么办

大腿内侧抽筋可能是因为钙的缺失，提议尽早到医院门诊做微量元素检测，可以适度补钙补锌，也可以吃一些含钙量较高的食物，如牛乳、鱼类、虾类等，寒冷刺激也会造成这类情况，应注意防寒保暖。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
腿抽筋吃什么药

腿抽筋有可能是因为钙的缺失造成的，可以医院门诊做微量元素查验，如果是钙的缺失可以通过补钙来改善。也可能是因为腰部或是大腿肌肉痉挛造成的，可以进行适度的运动来缓解。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡觉小腿抽筋是什么原因引起的

睡眠中与腿抽筋有关的因素很多，如疲劳、感冒、缺钙、血流等。首先，由于腿部一直在运动，有时过度运动会导致疲劳，导致夜间肌肉一直紧张，不能很好地代谢。这些代谢产物的刺激会导致腿部抽筋。由于温差大，晚上冷，腿冷，晚上睡觉可能会导致腿抽筋，对于血液中缺钙的人，尤其是老年人和孕妇，当体内缺钙时，还会引起腿部抽筋。血流是腿抽筋的重要原因。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上睡觉腿抽筋是什么原因？

晚上睡觉的话要分析腿抽筋的原因，或者根据患者的具体情况来判断。比如中老年人，长期服用激素的人，要担心自己是否患有骨质疏松症。骨质疏松症引起全身骨痛，尤其是晚上，伴有抽筋、弯腰驼背、身高变矮、易发生脆性骨折。如果年轻人和中年人在夜间运动后突然出现1-2次腿部抽筋，分析这种情况是否与白天活动过多有关，即肌肉无法负荷活动而产生抽筋。比如夏夜吹空调电风扇，导致局部小腿肌肉受凉产生抽筋。