一个多月婴儿睡觉不踏实怎么办

病情描述:

我宝宝一个多月,晚上总是动来动去,睡不踏实,一个多月婴儿睡觉不踏实,这要怎么办?

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

首先是母亲母乳不足,孩子吃不饱。在这种情况下,孩子晚上睡不好觉。还有一个问题就是缺钙,这么小的孩子就可能出现这种情况。如果出现缺钙,会导致睡眠不安全。首先要保证孩子晚上能吃好。如果他们能吃得好,就能经常闹,还能补钙。这么小的孩子应该补充钙和维生素d,一般晚上睡前吃比较好。像一个孩子一个多月,一天的睡眠时间大概是16、17个小时,可以多也可以少。一个孩子多多少少睡眠明显是不正常的。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

孩子的睡眠差距很大。有的孩子睡眠质量比较好,白天1次,小孩子2-3次,大孩子白天2次。一般1岁左右的孩子白天睡觉,晚上8: 30睡觉,中间醒1-2次,很快就可以继续睡到早上5-7点。有些孩子经常醒来,睡眠质量很差。要掌握好孩子的饥饿感和饱腹感,不要让孩子挨饿或暴饮暴食,让孩子处于舒适的状态。白天带孩子到户外会让他们晚上睡得更好。

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