我流产了在家休息，我妈说这是坐小月子，小月子要坐多久呢？
西安市第五医院
坐小月子一般建议患者尽量休息两周左右，不能剧烈的运动，不能劳累过度，应该注意休息，适量吃营养丰富的食物， 可适当的到户外进行散步活动，但是应注意保暖，以免影响身体健康。坐月子期间一般不能吹风，所以要穿一些长袖的衣服。应当以饮食多样化，荤素搭配，营养均衡全面，清淡、易消化为原则。坐小月子之后三个月之内不能进行性生活，不然可能会导致阴道的出血加重，还会使感染的几率大大增加。
西安交通大学第二附属医院
小月子是指不是孕足月的生产后，一般都指流产或引产。所说的小月子指的是早期妊娠流产，在临床上常常是药物流产或者人工流产，坐小月子也要坐好，一般也需要至少一个月的时间，坐小月子期间，要均衡膳食，荤素搭配，可以喝一些益母草乌鸡汤。除了吃饭和上洗手间以外，尽量卧床休息。坐月子期间可以用收腹带帮助子宫恢复和收腹。一定要保持良好的心情，心情愉悦食欲才会增大。
