产妇能不能喝牛奶?

病情描述:

我特别喜欢喝牛奶,现在我刚生完孩子,产妇能不能喝牛奶?

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

产妇能喝牛奶的。牛奶中含有丰富的蛋白质,能够为产妇提供所需的营养,对宝宝的哺乳也是有好处的。所以产妇可以喝牛奶,不过也要适当的喝,不能一次性喝太多,避免引起肠胃不适。产妇最好在晚上临睡前喝一杯热牛奶,不仅能提高睡眠质量,还能补充营养。在平时产妇也要注意饮食健康,不要挑食。生产完后可以喝牛奶,但是一定要喝温牛奶,不要喝凉牛奶,对身体会有影响。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

产妇是可以喝牛奶的。因为牛奶含有丰富的营养物质以及钙元素,对身体有很好的滋补作用,尤其适合生产完以后的女性。坐月子时不喝凉的牛奶即可,可以加热饮用。除了牛奶以外,产妇还需要吃优质蛋白食物,比如瘦肉,鸡蛋,猪蹄,鲫鱼等。这些食物对身体的恢复有很好的作用,而且有利于下奶,可以满足婴儿的哺乳所需。饮食方面要清淡,不要吃生冷,辛辣食物。

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