我今年22了，记忆力很差，别人说过的话转头就忘了，包括背书，经常背了后面的就忘记了前面的内容，请问这是怎么回事，我该怎么办？
西安交通大学第二附属医院
记忆力减退、记忆力差在日常生活中非常常见，如果是老年人出现记忆力下降的情况，应该是一种机能的退化，有可能属于正常的范畴内，如果记忆力退化的太过严重，比如说表现为类似遗忘的症状，刚发生的事情立刻就记不住了，那就要高度怀疑病人是不是有器质性的病变了，比如老年痴呆、脑萎缩或高血压引起的脑梗等疾病。
如果是年轻人出现了记忆力的下降，通过排查一些器质性的疾病，如果没有发现有器质性的疾病，就要高度怀疑是不是心理疾病的症状，比如抑郁状态或者抑郁症。
西安市第三医院
大部分的记忆力差是因为年纪变大引起的，与患者的年龄相关，有的和肾虚有关。记忆力差的患者在平日饮食中要保证营养丰富、健康的饮食，多吃一些新鲜的瓜果，增加自身的抵抗力和免疫力。还可以多吃一些有助于提高记忆力的食物，比如核桃仁、鲜牛奶、鸡蛋、鱼类等，如果是病理性的情况，要到医院的神经内科检查治疗。
