跑步膝盖疼是怎么回事?

病情描述:

我今天去跑步锻炼,觉得膝盖疼我想知道这是怎么回事?

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

跑步后感觉膝盖痛,多见于一些运动量过大的人,或平时运动量较小且突然的人。造成这种情况的原因多为运动引起的关节损伤,如膝关节滑膜炎、膝关节周围韧带损伤、骨骺炎症等。跑步后膝盖疼。建议停止运动,多休息。如果疼痛持续2-3天,伤害可能会很严重。及时去医院做膝关节X线或核磁共振检查,判断是否有骨骼肌、筋膜及周围组织损伤。如果有骨折或韧带断裂,应采取制动或其他治疗方法,甚至进行手术。

张富军
张富军 主任医师

西电集团医院

跑步膝盖疼痛主要是以下原因引起的。首先是跑步姿势不正确,这种情况通常发生在女生身上,也发生在体重较大的男生身上。第二,跑步的速度太快。跑得越快,膝盖承受的压力越大,对膝盖的损伤越严重。第三,运动量过大,运动量过大也会对膝盖造成一定程度的损伤。第四,膝关节有基础疾病,主要是关节炎、半月板损伤、周围韧带损伤、盘状半月板等。

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