总是失眠，而且基本上晚上睡不着觉，睡觉了之后就是会醒，基本上就是才3点之后才能睡觉，所以真的特别烦人，想知道老失眠是什么原因造成的了？
西安交通大学第二附属医院
导致失眠的原因很多，比如常见的生物钟紊乱。患者从事一些频繁的夜班工作，导致生物钟紊乱，进而出现失眠症状。还有就是病人的生活压力太大，精神过度紧张，情绪不稳定，焦虑、抑郁，病人会有失眠的症状。也有患者突然精神受到刺激或者精神受到很大创伤，也有失眠的。还有就是认为失眠是不健康的生活方式造成的。比如患者平时活动少，白天大量喝咖啡和浓茶，导致患者大脑皮层功能相对活跃，晚上就会出现失眠。
西电集团医院
失眠可分为几种类型，急性失眠和慢性失眠。急性失眠是指失眠发生在一个月内，称为急性失眠。如果这个阶段没有完全调整好，时间延迟，就会进入慢性失眠阶段。失眠的原因很复杂。但是，综上所述，可以分为内在和外在两个方面。内因主要是考虑患者自身情况。比如患者特别焦虑、紧张、完美主义，对自己和旁边的东西要求很高。外界干扰因素会扩大，导致神经系统过度紧张，失眠。外部因素有社会压力、生活环境、温度、噪音等，这会导致失眠。