我是名男性，最近总是失眠，请问是什么原因呢？
西安交通大学第二附属医院
男人经常失眠的原因大致可以分为；心理方面。考虑是由于平时遇到不如意的事情，在晚上睡觉时一直回想，心浮气躁导致失眠；环境方面。考虑是被子太厚、光线过强、环境嘈杂或者室内温度较高等；生理因素。生物钟紊乱是最常见的原因。
西电集团医院
经常失眠可能是由于患者存在心理因素，例如压力过大、精神紧张、抑郁、焦虑等多种原因。还可能是由于患者的睡眠环境发生了改变，导致睡眠出现了障碍。又或者是脑部活动过于活跃，精神亢奋等多种症状引起。如果是睡觉环境的舒适程度发生改变引起的，患者首先可以调整自己的睡眠环境。