最近每天昏昏沉沉的没有精神，请问每天昏昏沉沉没有精神是怎么回事？
西安交通大学第一附属医院
每天昏昏沉沉没有精神，有可能是体内湿气过重的原因，如果近期睡眠质量差，第二天则会乏力、无精打采。主要的疾病包括焦虑症和抑郁症以及神经衰弱。也可能是脑部供血不足的表现，应改善睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，放松心情，如果患者存在脑部供血不足，可以口服改善脑部血液循环的药物。平时可以多吃一些海带、菌类、黑木耳等食物。也可以去医院理疗科行针灸理疗治疗。
西安市精神卫生中心
白天昏昏沉沉晚上精神要考虑睡眠、精神等因素，建议先改善下生活方式，如按时睡觉，保证充足睡眠。及时排解不良情绪，改善焦虑。可适当增加锻炼，避免精神压力，保持心情愉快，如果患者是中老年人，考虑患者是由于脑供血不足所引起的，建议你可以复查一个颅脑CT，假如没有问题，可以口服药物治疗。神经衰弱的可以辅助吃点安神补脑液、谷维素治疗。抑郁的患者，可以给予病人抗焦虑、抗抑郁的药。
