朋友头晕晕沉沉是，请问是怎么回事？
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正常的活动需要足够的血液循环。如果大脑某一部分的血液循环被完全阻断，就会导致脑组织缺血，缺氧和坏死，形成脑梗塞。如果没有完全阻断，它会慢慢减少，形成脑缺血，头晕，头重脚轻，恶心和健忘症。监测血糖和血脂，去医院做头部ct或脑部彩色多普勒超声以明确诊断。
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有些疾病会有上述症状，如高血压，一氧化碳中毒，颈椎病，脑血管疾病，贫血，更年期等。如果没有伴随的症状，结合自己的情况，也可以看出睡眠不足。改善这种情况的方法是根据具体原因采取相应的措施，例如，由于睡眠不足，可以在睡觉前洗脚，适当增加锻炼。
