脾胃虚弱怎么调理？

病情描述：

我老婆总是消化不良，医生说她是脾胃虚弱，想问问这个情况一般怎么调理？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

从饮食调理，脾胃虚弱的人消化能力较弱，要吃一些适合消化的食物，保证吃的东西能被吸收；要注意适当的运动。中医说脾主肌肉四肢，活动四肢可以增强脾胃的消化功能。临床上可以看到，通过运动，食欲的消化能力增强。经常运动的人脾胃虚弱症状相对较好；脾胃虚弱的人要有虚心。脾胃虚弱的人一般都是悲伤而有思想的人。中医认为思维导致气滞，伤脾胃，所以要豁达。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

脾胃虚弱主要从运动、饮食、中药三个方面进行调节。1.以自我适应为主，一定不能过度劳累，适当运动消耗身体的能量，比如散步、瑜伽等。2.尽量减少阻碍脾胃吸收或帮助脾胃湿热的食物，或刺激脾胃的食物，如辛、凉、辣或刺激，尽量选择谷物滋养脾胃，尽量选择蔬菜。而且每餐都要限量，保持脾胃正常工作，没有负担。3.市面上很多中药都可以买到，比如健脾丸、人参归脾丸。如果选择中医，最好找中医开处方。

相关推荐

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
小孩子脾胃虚弱怎么调理

脾胃虚弱调理方式讲究因人而异、辨证论治，小孩子脾胃虚弱，饮食上要注意，平时要注意定时定量，切忌暴饮暴食，也避免饥饿。平时多吃一些小米粥、鸡蛋羹、烂面条、胡萝卜，鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉、猪肉，可以多吃一点，这样气血才能够旺盛。不吃油炸、腌制和熏烤的食物，中医艾灸足三里、阴陵泉、三阴交、中腕等对脾胃功能有良好效果。如果孩子脾胃虚弱比较严重，要带孩子去当地公立中医院就诊，考虑予以中药调理。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎么调理小儿脾胃虚弱

健脾丸、健胃消食片和小儿健脾养儿颗粒可用于调节小儿脾胃虚弱。首先，健脾丸主要是用来改善脾阴虚的症状，因为它的主要成分是中草药，所以不会影响孩子的身体发育。健脾丸可调理脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄等。但在使用过程中要避免吃太冷刺激的食物。其次，健胃消食片是一种非处方药，主要用于改善脾胃虚弱引起的食积、厌食症状。其药性温和，对人体不良反应少，对改善脾胃虚弱有很好的效果，具体用药在医生指导下使用。

师晓东
师晓东主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院
婴儿脾胃虚弱怎么调理

婴幼儿脾胃虚弱一定要引起注意，可以通过饮食来慢慢调理。在喂养方面要注意少量多次，不要一次喂养太多辅食，避免口服不易消化、油腻的食物。还可以用中药加以调理，参苓白术散、醒脾养儿颗粒对治疗婴幼儿脾胃虚弱效果不错。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
孩子脾胃虚弱怎么调理

孩子脾胃虚弱多与长期不规律饮食，生冷刺激的食物摄入过多这些原因有关。孩子脾胃虚弱可能会出现食欲不振，晚上睡觉不实及抵抗力低容易反复感染，孩子脾胃虚弱，首先就是一定要生活规律，要养成孩子吃热饮的习惯。不要给孩子直接喝凉水，应该给孩子给清淡容易消化又富含营养的食物，如鱼汤、肉汤、蒸蛋，进行对应的中药调理，比如非常传统的六君子、四君子都有这样的作用。用药时请遵医嘱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
脾胃虚弱怎么调理？

脾胃虚弱主要从运动、饮食、中药三个方面进行调节。1.以自我适应为主，一定不能过度劳累，适当运动消耗身体的能量，比如散步、瑜伽等。2.尽量减少阻碍脾胃吸收或帮助脾胃湿热的食物，或刺激脾胃的食物，如辛、凉、辣或刺激，尽量选择谷物滋养脾胃，尽量选择蔬菜。而且每餐都要限量，保持脾胃正常工作，没有负担。3.市面上很多中药都可以买到，比如健脾丸、人参归脾丸。如果选择中医，最好找中医开处方。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
儿童脾胃虚弱怎么调理

脾胃虚弱儿童的护理首先是适当喂养，虚弱儿童不宜喂太多，不吃东西也不要追着喂，能吃多少吃多少，避免食物损伤，同时注意多喂孩子水。第二、辅食添加时，脾胃虚弱的儿童应比普通儿童晚添加半个月左右。先加米汤、米粥、米粉，再加蛋黄等，水果不宜早加。对于便秘年龄以下的儿童，特别注意不要添加香蕉和蜂蜜水，以免加重病情。腹泻儿童应少加果泥和果汁。环境允许的情况下，可以增加儿童的活动，促进脾胃功能。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脾胃虚弱怎么调理食疗？

脾胃虚弱是指脾气不足，失其健运所表现的证候。从饮食上应该以补中益气、健脾化湿为原则，多选入脾胃经，饮食上要注意减少油腻、辛辣、刺激、寒凉或者过热的不良饮食习惯。可以多吃一些山药，芋头之类的食物。选择猴头菇清鸡汤，对于改善脾胃虚弱、食欲不振等不良症状表现具有显著效果。尽可能的多吃一些小米粥之类的食物，具有补益脾胃的功效。循序渐进的适量锻炼，对于恢复脾胃功能非常重要。