我家宝宝脾胃虚弱。特别挑食经常哭闹，爱生病，请问婴儿脾胃虚弱怎么调理？
首都儿科研究所附属儿童医院
婴幼儿脾胃虚弱一定要引起注意，可以通过饮食来慢慢调理。在喂养方面要注意少量多次，不要一次喂养太多辅食，避免口服不易消化、油腻的食物。还可以用中药加以调理，参苓白术散、醒脾养儿颗粒对治疗婴幼儿脾胃虚弱效果不错。
西安交通大学第一附属医院
规律定量饮食，多吃易消化的面食和粥，以补脾胃。不要用药物清热泻火。这种药源性的苦寒伤脾胃，不要吃太多零食，不要乱用抗生素。在环境允许的情况下，增加孩子的户外活动。促进脾胃蠕动。脾胃虚热、脾胃虚热、内寒的儿童应养成吃热饮的习惯，不宜过多吃酸奶。以免改变肠道酸碱平衡。我们可以让孩子多吃山药、薏米、南瓜，少吃油腻辛辣的食物。可以配制家庭药物，如沈凌白术散、婴儿健脾散等。用药时请遵医嘱。
脾胃虚弱调理方式讲究因人而异、辨证论治，小孩子脾胃虚弱，饮食上要注意，平时要注意定时定量，切忌暴饮暴食，也避免饥饿。平时多吃一些小米粥、鸡蛋羹、烂面条、胡萝卜，鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉、猪肉，可以多吃一点，这样气血才能够旺盛。不吃油炸、腌制和熏烤的食物，中医艾灸足三里、阴陵泉、三阴交、中腕等对脾胃功能有良好效果。如果孩子脾胃虚弱比较严重，要带孩子去当地公立中医院就诊，考虑予以中药调理。
西安交通大学第二附属医院
健脾丸、健胃消食片和小儿健脾养儿颗粒可用于调节小儿脾胃虚弱。首先，健脾丸主要是用来改善脾阴虚的症状，因为它的主要成分是中草药，所以不会影响孩子的身体发育。健脾丸可调理脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄等。但在使用过程中要避免吃太冷刺激的食物。其次，健胃消食片是一种非处方药，主要用于改善脾胃虚弱引起的食积、厌食症状。其药性温和，对人体不良反应少，对改善脾胃虚弱有很好的效果，具体用药在医生指导下使用。
孩子脾胃虚弱多与长期不规律饮食，生冷刺激的食物摄入过多这些原因有关。孩子脾胃虚弱可能会出现食欲不振，晚上睡觉不实及抵抗力低容易反复感染，孩子脾胃虚弱，首先就是一定要生活规律，要养成孩子吃热饮的习惯。不要给孩子直接喝凉水，应该给孩子给清淡容易消化又富含营养的食物，如鱼汤、肉汤、蒸蛋，进行对应的中药调理，比如非常传统的六君子、四君子都有这样的作用。用药时请遵医嘱。
脾胃虚弱主要从运动、饮食、中药三个方面进行调节。1.以自我适应为主，一定不能过度劳累，适当运动消耗身体的能量，比如散步、瑜伽等。2.尽量减少阻碍脾胃吸收或帮助脾胃湿热的食物，或刺激脾胃的食物，如辛、凉、辣或刺激，尽量选择谷物滋养脾胃，尽量选择蔬菜。而且每餐都要限量，保持脾胃正常工作，没有负担。3.市面上很多中药都可以买到，比如健脾丸、人参归脾丸。如果选择中医，最好找中医开处方。
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