孩子从小脾胃虚弱，孩子看着瘦瘦巴巴的，脾胃虚弱怎么调理食疗？
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脾胃虚在临床上主要以脾虚食积和胃阴不足多见，需要辩证以后食疗调理。要吃一些适宜消化的食物，来保证所吃的东西能被吸收，可以选用山药、粳米、鸡内金粉、大枣煮粥，虾肉、牛肉、羊肉、猪肉，可以多吃一点，这样气血才能够旺盛。尽量减少阻碍脾胃吸收或者助脾胃湿热的食物，忌食生冷、辛辣等刺激性的食物，规律起居，不熬夜，适量运动，增强体质，避免劳累，注意休息。
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脾胃虚弱是指脾气不足，失其健运所表现的证候。从饮食上应该以补中益气、健脾化湿为原则，多选入脾胃经，饮食上要注意减少油腻、辛辣、刺激、寒凉或者过热的不良饮食习惯。可以多吃一些山药，芋头之类的食物。选择猴头菇清鸡汤，对于改善脾胃虚弱、食欲不振等不良症状表现具有显著效果。尽可能的多吃一些小米粥之类的食物，具有补益脾胃的功效。循序渐进的适量锻炼，对于恢复脾胃功能非常重要。
