最近挺流行吃辣木籽的，所以我就想知道辣木籽的功效和副作用是什么？
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辣木子是辣木树的种子。吃辣木籽有以下效果：第一，对女性来说，有美容美颜的效果。辣木籽能有效促进身体的新陈代谢，排出体内多余的毒素，有淡化污渍的效果；第二，辣木籽有降血糖的作用，可以用来治疗糖尿病；辣木籽吃多了会拉稀拉稀，口服后会使身体变弱，尤其是平时胃肠功能差，身体虚弱的人。辣木子在人体内可能引起过敏，诱发哮喘症状。肝肾不佳、胃溃疡或有胃部疾病的人群不宜吃。另外，辣木籽是一种保健品，吃之前一定要咨询医生。
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辣木籽是近年来流行的保健品。正常食用可以减缓脾胃虚弱引起的气短、乏力、面部衰老。本品有一定的保湿效果，用水浸泡代替茶水可以缓解皮肤干燥。辣木子长时间浸泡在水中可以保护肝脏。通常，喜欢吃油腻食物、饮酒过量的人会导致血脂升高，从而促进血管硬化，这是高血压的主要原因。本品有降血脂的功效。血脂下降后，血管会逐渐恢复弹性，血压也会下降。孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
