我妈跟我说吃猪皮可以美白，我也不知道是不是真的，想知道猪皮有哪些功效？
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从中医角度看，猪皮可以补精养阴健脾，对气血不足、阴虚火旺有一定的调节作用。可改善气血不足引起的头晕、头痛、自汗、盗汗等症状。从营养角度来说，猪皮中碳水化合物和胶原蛋白的含量丰富，可以美白皮肤，增加皮肤弹性，对抗自由基，消除面部色素沉着，防止衰老。但是摄入过多可能会导致腹胀。猪皮富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，可以补充营养，提高免疫力。女性可以多吃猪皮，可以起到美容的作用。
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猪皮具有活血、止血、护肤、改善夜盲症、缓解视疲劳的功效。在日常生活中，人们经常买肉，切猪皮。其实猪皮也有一定的作用。猪皮性甘凉。其功能和作用主要包括活血止血、养精养血、润肤亮毛、减少皱纹、延缓衰老等。具体功能如下，猪皮可以补充体内的单不饱和脂肪酸和脂肪酸。我们人最缺乏的必需脂肪酸是单不饱和脂肪酸和脂肪酸，多吃有很好的滋补作用。
