我怀孕3个月了，平时很喜欢吃石榴，有人说孕妇服用了对宝宝很有好处，但是又有人说石榴孕妇不能吃，所以我纠结了，想吃又不敢吃，想知道孕妇吃石榴的功效与作用以及禁忌是什么
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石榴具有止血，抗菌，杀虫的功效。它有很好的止血和收敛作用。因为它富含抑菌作用，能明显控制腹泻和出血。含有生物碱，对金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌，痢疾杆菌有明显的抑制作用。含有石榴皮，对体内寄生虫有麻醉，驱虫，杀虫的作用。经常吃石榴汁可以帮助胎儿降低大脑发育受损的概率。由于含有多酚类化合物，具有抗衰老，保护神经系统，稳定情绪的作用，对孕妇和胎儿都有好处。多吃会助火生痰损肺气，因此，不能多食。
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吃少量石榴不仅可以补充身体所需的维生素B族，还可以安神醒脑，调节失眠，吸收其中的维生素C，能有效对抗自由基，起到美容养颜的作用。石榴汁还富含蛋白质和脂肪，可以促进新陈代谢。石榴中的钙离子能有效增加骨强度，预防骨质疏松。但需要注意的是，石榴不宜吃太多，可能导致寒邪和胃，造成明显的胃痛和腹泻。石榴不适合糖尿病患者，因为它含有大量的糖分。
