胶原蛋白肽的功效与作用有哪些?

病情描述:

我身边好多的小姐妹都在服用胶原蛋白肽,还安利我说这个好,想问问胶原蛋白肽的功效与作用有哪些?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

胶原蛋白肽是一种修复胶原蛋白。随着人类年龄的增长,胶原蛋白会逐渐减少和流失。胶原蛋白肽具有以下几个功能:第一,胶原蛋白肽能够有效地补充体内胶原蛋白,所以能起到美容养颜、抗衰老的作用。其次,胶原蛋白含有丰富的氨基酸,它能被身体迅速吸收,故而可以促进胃肠道消化吸收。第三,胶原蛋白中的肽分子小,所以其能进入细胞,对有伤口的患者能起到恢复作用。第四,胶原蛋白肽还可以防癌。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

首先,胶原蛋白肽可以改善自己的皮肤,具有美容美颜的作用。同时,由于胶原蛋白肽中所含的一些营养成分有利于伤口愈合,又由于胶原蛋白中含有钙制品,所以可以促进人体对钙的吸收,预防人体骨质疏松,提高人体免疫力。除此之外,它还具有帮助睡眠,缓解焦虑,保护神经衰弱等益处。但是在我们的日常生活中,需要注意多吃蔬菜水果,以补充体内维生素。

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