朋友说怀孕了吃山茶油好，我不敢随便吃，请问山茶油的功效与作用有哪些？
西电集团医院
山茶油营养价值丰富，含有大量维生素e，摄入体内后能有效对抗自由基，去除脸上的色素沉着，延缓皮肤衰老，增加皮肤光泽。而且山茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血压和血脂，预防心脑血管疾病，缓解便秘，调节肠道消化液分泌过少引起的便秘。山茶油还含有油酸、亚油酸、不饱和脂肪酸等成分，具有清热解毒、祛风除湿、杀虫止痒、益智的功效。
西安交通大学第一附属医院
山茶油味甘凉，具有清热燥湿、杀虫解毒的功效。山茶油具有抗菌、抗病毒和杀菌作用，可防治头癣、脱发、头皮屑和止痒。山茶油能抵抗紫外线，防止晒伤和皱纹，增强免疫力，护肤。山茶油具有清火、养颜、明目、抗衰老的作用，对慢性咽炎、预防高血压、动脉硬化、心血管疾病有很好的疗效。此外，孕期食用山茶油不仅可以增加母乳，还有利于胎儿的正常发育。
