如果是颈部肌肉急性损伤造成的疼痛，患者可以限制颈部的活动、避免颈部受凉、口服或外用抗炎止疼药。
1、患者可以佩戴颈托或围领支具，避免损伤加重；
2、尽量选择卧位，选择合适的枕头，热敷颈部，使损伤的肌肉放松；
3、患者可以口服布洛芬缓释胶囊或外用止疼类膏药，缓解肌肉的疼痛，减轻肌肉的痉挛；
4、不建议疼痛急性期的患者进行蒸敷或大幅度的按摩，避免疼痛加重；
5、患者落枕造成的颈椎损伤，后期应当重视，避免出现颈椎病等其他严重的病症。
如果是颈部肌肉急性损伤造成的疼痛，患者可以限制颈部的活动、避免颈部受凉、口服或外用抗炎止疼药。
1、患者可以佩戴颈托或围领支具，避免损伤加重；
2、尽量选择卧位，选择合适的枕头，热敷颈部，使损伤的肌肉放松；
3、患者可以口服布洛芬缓释胶囊或外用止疼类膏药，缓解肌肉的疼痛，减轻肌肉的痉挛；
4、不建议疼痛急性期的患者进行蒸敷或大幅度的按摩，避免疼痛加重；
5、患者落枕造成的颈椎损伤，后期应当重视，避免出现颈椎病等其他严重的病症。
