我在逛超市时看到杨梅很诱人，就买了好几斤，吃杨梅都能有什么功效？
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杨梅含有水杨酸，能够消暑生津止渴，健脾开胃助消化，提高胃口，阻拦身体的糖转换为人体脂肪，还含有丰富多彩的甲基纤维素，能够刺激肠胃的肠蠕动，推动有害物的排出来，具有美容养颜减肥瘦身的作用。含有锌元素，可以推动身体基础代谢，提高毛细管的渗透性，具有调整情绪，降血压、降低血脂、降低胆固醇的功效，可以防止心血管病症。含有维生素b2、维他命C、氰胺类、人体脂肪油等化学物质，能够具有抗癌防癌的积极主动功效。
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吃杨梅的弊端有以下几个方面：第一，杨梅性湿热，食用过多会造成人身体发烫，产生牙根酸软、牙龈肿痛等上火的症状，尤其是多痰身体有火的人不能吃。第二，杨梅带酸味，对胃粘膜有一定的刺激效果，食用过多，刺激效果会提高，还很有可能会造成胃液代谢过多，非常容易对胃粘膜导致损害，产生反胃酸、呃逆，情况严重还会继续产生胃病、胃炎等。第三，杨梅的酸会对牙导致浸蚀，不利小孩子的牙成长发育。
