西瓜的功效与作用

病情描述:

我平时就特别喜欢吃西瓜,最近到了吃西瓜的季节,我买了好多西瓜吃,请问西瓜的功效与作用是什么呢?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

清热去火、通便、除烦解渴。西瓜的第一个作用是可以清热去火,由于从中医养生的视角上而言西瓜性偏寒性,在夏季假如适度服食可以非常好的消除炎热。西瓜的第二个作用是可以通便,假如由于肝脏功能、肾脏功能和心脏功能阻碍所导致的浮肿,适度服食西瓜可以针对小便不畅造成的浮肿具有显著的减轻功效。西瓜的第三个作用是可以除烦解渴,由于西瓜之中含有很多水份可以为人体填补充裕的液体,从而做到除烦解渴的作用。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

消暑生津止渴、美白皮肤、利尿、降血脂、辅助医治黄疸。西瓜是大家炎夏时最经常采用的一种新鲜水果,不但水份多并且营养成分也很充足,含有蛋白、糖、钙、磷、铁、钾、维生素D、葡萄糖、维他命C及身体所必不可少的碳水化合物,实际作用是消暑生津止渴,西瓜香甜汁多、口味脆爽,能够生吃还可以打汁,是天然的健康饮品,含有多种多样营养元素,对身体全是大有益处的,西瓜归属于寒味,寒性味甘、生津止渴解渴,适用炎热心烦、口角长疮、解渴多饮、咽喉疼痛。

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