我这个月刚生完孩子，我妈妈苦口婆心的让我戴月子帽，现在天气正是炎热的时候，我想问夏天坐月子需要戴月子帽吗？
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夏天坐月子提议戴帽子，那样有利于头顶部的防寒保暖，尤其是家中吹空调的情况下，戴帽子能防止因头顶部受凉而头疼。夏天坐月子戴帽子留意不可以戴太厚的，一般薄厚的就可以，过厚的帽子透气效果不佳。夏天坐月子是能够洗头发的，一个月不洗头非常容易得病，能够正常洗头发可是要做好保暖措施。夏天坐月子应当留意饮食的卫生，尽可能不吃过夜的饭食，平时要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。
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夏天产妇在家里，在房间内温度适合的状况下可以不戴月子帽，但倘若产妇外出去商场等地方很有可能会有风，空调温度低，需要戴月子帽。产妇生完孩子体质虚弱，免疫能力也相对性降低，应确保房间内温度在28℃上下，防止温度过高造成大量出汗易长痱子，也防止温度过低，造成着凉，落下月子病。适度提升营养，多吃鲫鱼豆腐汤、大骨汤等食物，有益于提高免疫力，且有益于奶水分泌。
