我经常玩手机导致视力变差了许多，有没有恢复视力的一些很有效的方法？
西安交通大学第二附属医院
视觉疲劳、近视、远视、散光、白内障、眼底疾病等均可引起视力减退，不同原因所造成的减退恢复方式有所不同。若为近视、远视或散光所致，可通过配镜或屈光手术恢复视力。如属视疲劳所致，可使用抗疲劳药。多吃些新鲜蔬菜水果和动物肝脏，避免过度用眼，有助于视力恢复。平常有时还要做眼保健操。不要与电子产品接触太久。这一情况首先要确定视力是否正常，是近视，还是同时有散光，弱视。
西安市第四医院
如近视发现时间较短，度数不高，可通过养成良好的用眼习惯，做眼保健操，适时远望。若度数较好，时间较长，可戴眼镜或手术矫正。提出先到医院做一次全面检查，根据病情选择适当的治疗方法。现在，近视只能预防。手术对于摘除眼镜，恢复正常视力来说是必要的。另外，如果你想提高视力，你必须要戴眼镜。推荐在日常生活中摆脱不正确的阅读方式，同时不要长时间看电视、看电脑。
